這樣炒杏鮑菇太好吃了,多加一食材,營養美味翻倍
杏鮑菇炒洋蔥
網購了兩袋杏鮑菇食用菌,簡單地說就是在家培植杏鮑菇,從杏鮑菇食用菌到家後,天天給它們澆水,等呀等,終於等到杏鮑菇長出來,杏鮑菇長出來後,一天一個樣,過了幾天我還是忍不住要嘗嘗自己種的杏鮑菇滋味。
杏鮑菇有著杏仁香味和鮑魚的口感,故取名杏鮑菇,杏鮑菇含有人體需要的多種氨基酸成分,還含有豐富的蛋白質,杏鮑菇能有效地提高人體免疫力。這次炒杏鮑菇不同,採用了先焯水,再和爆香洋蔥一起炒,最後用蚝油調味,蚝油濃稠,有點像勾芡的作用,炒得香香又乾脆的杏鮑菇,口感真的太好吃了。這個烹調杏鮑菇方法可以用來烹制相似的菇類和菌類,蚝油這調料和菇菌類特別搭。
【材料】
杏鮑菇 500克,洋蔥 半個,蒜 2瓣,鹽2克,蚝油 15毫升,蔥粒 少許
【做法】
1 製作這道菜的杏鮑菇和洋蔥
2 杏鮑菇切片
3 燒開水後,放入杏鮑菇
4 炒鍋燒熱油,爆香蒜和洋蔥
5 放入杏鮑菇片
6 當杏鮑菇炒得乾乾的,洋蔥炒熟後,下鹽調味
7 再加入蚝油,炒勻
8 最後撒上蔥粒即可上桌
【提示】
1 杏鮑菇焯過水,和洋蔥翻炒很容易炒熟的
2 我個人覺得把杏鮑菇炒得乾乾的,有點像干鍋,吃起來爽脆鮮美,口感更好
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