羊腎是滋補腎陽、補氣益精、增強功能的佳品，常吃讓男人功力倍增

羊腎營養豐富，中所含有的鋅是人體多種酶的組成成分，可以維護紅細胞膜的完整，參與造血過程。對缺鋅導致的性功能減退有很好的療效。

一、補腎功效

羊腎含有強精物質，能增強性功能，是消除疲勞和強精的佳品。在《本草綱目》中記載：「羊腎，補腎氣虛弱，益精髓，補腎虛耳聾隱若，壯陽益胃，止小便，治虛損盜汗。」它具有補腎氣、益精髓的功效，可滋補腎陽，增強性功能。

二、羊腎適宜哪人

1、適用於腎虛老孫、腰膝酸軟、足膝痿弱、耳聾、消渴等。

2、性功能障礙、精弱、勃起功能障礙、尿頻、遺尿等。

三、羊腎怎樣滋補不上火

羊腎性溫，老年人燉湯食用最為溫補。養腎可炒、可爆、可炸、可拌、可汆。加工時要用刀剖開羊腎，片去腰臊，然後再清洗。

去臊小妙招：處理羊腎需要將外面的筋膜除去，最好在添加薑片的料酒中浸泡1小時以除去臊味。

四、羊腎食用禁忌

羊腎含膽固醇量較高，血脂異常患者忌食。

五、補腎療方

羊腎黑豆羹

材料：羊腎2隻，黑豆30克，紅棗5枚，料酒、味精、五香粉、濕澱粉各適量。

製法：1、將羊腎洗凈，一剖為二，去筋膜、臊腺，用快到輕剖成斜紋細花，切成1厘米見方的小丁，備用。

2、將紅棗、黑豆分別洗凈，同放入鍋中，加適量水，大火煮沸後，改用小火煮30分鐘，加羊腎丁，加料酒、味精、五香粉，用濕澱粉勾芡成羹即成。

功效：常食可治療勃起功能障礙、性慾減退。

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