天天用艾葉來泡腳，一周後身體發生驚人的變化！
相信很多中國人都有著傳統的泡腳的習慣，你知道泡腳對人身體有哪些好處嘛？晚睡前泡腳，能驅寒活絡，對身體健康大有裨益，對預防高血壓、冠心病、糖尿病、心梗塞等症等有非常積極的意義同時泡腳可以舒緩心情，同時還能提高睡眠質量！
但是拿它泡腳，功效可以翻倍，同時對身體也有著非常多的益處，它就是艾草。人們便開始有意識地用木條、草莖熏烤患處，在不斷嘗試中，發現艾草的效果最佳。於是開啟了中醫艾灸治療的歷史。艾草已經是一個中醫非常常用的藥材，其營養價值和功效也非常高。
拿艾草泡腳有哪些好處呢？第一個就是去虛火和寒火，泡腳不單單是可以驅寒，拿艾草泡腳還能去除體內的虛火，保持身體呈現最佳的狀態。第二就是祛濕效果極佳，濕氣在體內可以說是影響身體健康的一大因素，祛濕效果極佳。同時還能緩解抽筋的癥狀。
在拿艾草泡腳的時候時間盡量不要太長，但是也不能太短，時間控制在20分鐘左右是最佳的狀態，同時泡腳的同時按摩腳上的穴位也可以起到事半功倍的效果，更有助於放鬆和緩解腳步的壓力！
同時在拿艾葉泡腳的同時，還可以用艾葉和其他食物搭配泡腳，這樣起到的功效也會適宜相應需要的人群。比如艾葉和花椒搭配，和鹽搭配能起到殺菌的作用，對腳氣人士有很多好處。艾葉和姜搭配能驅寒，同時和紅花搭配又能促進血液循環。
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