家裡有孕婦的試試這個湯，裡面加點花膠好吃又健康

1/6 花膠瘦肉湯。孕婦特別適合吃花膠，可以增強母嬰免疫力。花膠和瘦肉一起，加生薑去腥燉煮1個小時即可。厚一些的花膠可以適當延長時間。

2/6 筒子骨湯。買回來的筒子骨洗乾淨，直接放入水、生薑燉煮。大約燉2個半小時，放入食鹽即可使用。多喝骨頭湯，可以給孕婦和胎兒補鈣。

3/6 蘋果瘦肉湯。瘦肉洗乾淨，蘋果切塊。放入料酒去腥，放入適量水，用電燉盅燉1-2小時即可。燉好後，放少量食鹽，即可使用。

4/6 冬瓜胡蘿蔔雞湯。雞塊放料酒腌製片刻，加入切塊的冬瓜、胡蘿蔔燉煮1-2個小時，一碗營養的燉湯就做好了。放鹽即可食用。

5/6 玉米排骨湯。排骨洗乾淨，加入料酒和切塊玉米，放入電燉盅內，燉1個半-2個半小時，一碗鮮美的燉湯就做好了，加入少量食鹽開喝！

6/6 胡蘿蔔紅棗瘦肉湯。多吃胡蘿蔔可以補充維生素，紅棗補血，所以這款湯也特別適合孕婦。把瘦肉、胡蘿蔔洗乾淨切塊，放入紅棗、水，燉煮1-2個小時即可。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！