什麼？還有可以減肥的脂肪？
通常我們認為脂肪都是會增加身體負擔的。可是在脂肪裡面，有種脂肪酸叫共軛亞油酸（CLA），這種脂肪酸並不會給人帶來危害，相反，在適量攝入下還能帶來眾多好處，其中之一就是減脂。
近來有越來越多的臨床研究報告都證明CLA在體重控制上的卓越表現，因為一般人減肥都只會著重在減"重"而非減"肥"，也就是說體脂肪比率不一定會有改變，減肥的人如果能配合CLA的使用，可以有效的降低體內脂肪組織相對於瘦肉組織的比率，真正的減到肥肉，而使瘦肉比率上升，這樣的好處是瘦肉越多，體內新陳代謝能力越高，於是形成良性循環，減肥將更容易達到目標
那麼從哪裡得到共軛亞油酸呢？共軛亞油酸普遍存在於反芻動物脂肪和牛奶產品中，不過普通牛奶中共軛亞油酸的含量微乎其微，而氂牛奶中就含有大量共軛亞油酸，遠遠超過普通的牛奶哦~
當然，小編最後還是要強調一下，CLA的確有一定的減脂效果，不過一定要記得搭配運動哦。
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