很多美少女都有臉上有很多肉肉的苦惱，巴不得可以把肉揪下來一點痕迹都沒有也一點都不疼，臉上的肉肉讓我們看起來比跟我們身材一樣但臉小的其他妹子腫了好多。說起來就非常心酸。

看看，我們不就臉上肉多點嗎，憑什麼這麼吃虧？

臉上有肉怎麼了！有肉我也是小仙女！

話是這麼說，可是誰不想有一張精緻的小臉，髮型怎麼弄都好看！

所以我們就來看看怎麼可以瘦臉吧~

瘦臉需要注意些什麼？

正確的咀嚼

正確的咀嚼方法會可以讓你擁有漂亮的臉型，不正確的咀嚼方式不僅會影響你勻稱的臉型，甚至會使腮幫變得特別突出，這樣即使你吃的再少也會覺得很胖。

平時吃東西的時候最好一口食物能在牙齒兩側細嚼15到20下，而且是要慢慢的咀嚼，這樣可以使臉部變得立體，經常只使用一邊牙齒咀嚼容易造成兩邊腮幫不一樣，嚴重可能會有大小臉。

蜂蜜排毒

蜂蜜不但可以潤肺止咳、潤腸通便，對排毒養顏也是有很顯著的功效，平時可以多喝些蜂蜜水進行排毒。

蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人體吸收利用。常吃蜂蜜能達到排出毒素、美容養顏的效果。而蜂蜜也可以排除體內多餘的水分從而達到瘦臉的效果。

精油按摩

瘦臉精油可以去除毒素和多餘水份，用精油按摩能夠使面部肌膚變得緊實，並且改善面部肌肉鬆弛。

清潔臉部後，將精油滴出4到5滴均勻塗在臉頰兩邊，塗抹需要瘦臉的部位，用二隻手交替按摩臉部，直到精油被吸收為止，用下圖的方式進行按摩。

毛巾熱敷

用熱毛巾敷臉，可以緩解臉部肌肉，幫助臉部放鬆，配合一些臉部運動瘦臉的效果會更好。

一般最好是每5分鐘更換一次毛巾，最好交替使用。每次熱敷時間15—20分鐘。

薏米水消腫

薏米消除水腫的功效很不錯，而且能夠清血解毒，對斑點和青春痘都有很好的效果，現在正值炎熱的夏天，不妨用多喝一些薏米水。

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