白開水裡加點它，肝火降了、皮膚白了，就連20年的口臭都消失了

口臭是現在很多人都會遇到的一個尷尬問題，那麼得了口臭怎麼辦才好，口臭的原因究竟是什麼呢?

1、細菌

口臭隨時都可能發生，因為口腔中自然生長著數百種引起口臭的細菌。口腔中的環境就像一個天然的溫室，適合細菌的生長。所以人們在吃飯的時候，這些細菌就會以口腔中的食物殘渣為食，而且留下臭烘烘的排泄物。

2、口乾

你是不是經常口渴?可能是因為你的口腔沒有產生足夠的唾液。唾液很重要，因為它在口腔中起到清潔口腔的作用。沒有足夠唾液的話，口腔就沒辦法得到應有的清潔。

3、牙周疾病

沒有辦法消失的口臭或者口腔持續的異味，很可能是嚴重的牙周疾病的警報信號，牙周病往往是由一種黏性的、可以引起蛀牙的斑塊——牙菌斑。

口臭的原因有很多，但是治療起來卻非常的麻煩，讓人不敢靠近，這也困擾了很多人。那麼什麼可以治療口臭呢?近日，有一配方治療口臭效果很不錯，那就是用丁香泡水喝

具體方法如下

公(母)丁香稍稍打碎，7克/天，泡茶漱口，大家可以根據自身的情況來決定漱口的次數，茶水不必咽下，吐掉即可。事實上，母丁香治療口臭的效果更好，由於大部分藥房沒有，可以用公丁香來代替。

中醫認為，口臭屬於胃腸道有「熱」，因此主張口臭患者保持口腔清潔，盡量少吃辛辣、油膩、不易消化的食物;多喝水，多食蔬菜水果及豆類;生活作息規律，多參加體育鍛煉，保持心情舒暢。現代研究表明，口臭大多是口腔本身的疾病造成的，對這種口臭，丁香茶漱口效果頗好。對於胃腸道疾病等造成的口臭，應該採取其他的療法。

今天就來看一看，如何在生活中保持我們身體的健康

1.金銀花

很多人都說金銀花太苦，所以不愛喝金銀花，可是金銀花卻有著清肝的好功效，尤其是對於有口臭和便秘的朋友來說，經常喝點金銀花茶，可以通便、緩解口臭。還具有清熱解毒的作用。尤其是喝酒的朋友，平時要多喝些金銀花茶來給肝臟解毒、排毒。愛美的朋友喝金銀花茶也有著美白、排毒的功效。常見的菊花茶就有著很好的護肝功效。

2.菊花

我們都知道菊花茶能清熱去火，其實它可是最能養肝的花茶，有著清肝明目、解毒的功效。尤其是眼睛乾澀不舒服的時候，喝幾天菊花茶，就好了。而且，菊花中還含有硒元素，可以修復肝臟損傷。美麗的玫瑰花也能護肝哦。

3.玫瑰花

在白開水中放入幾粒北庭玫瑰花，泡著喝，雖然味道稍微有一點苦，但更多的是玫瑰花的清香，可以緩解壓力過重、心神不寧的癥狀。其實它還有著散郁的效果，每天泡一杯玫瑰花水喝，還能美容養顏，緩解疲勞的癥狀。

4.檸檬

喝水時在開水裡加入一片檸檬，或者加一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。多喝水可以令口腔經常保持濕潤，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口乾或口腔內殘餘食物產生的厭氧菌造成的口臭。

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