追求純自然健身的80後，胸肌超霸氣，目標練成岩石的肌肉
1981年8月出生的他人在陝西西安，畢業於西安體育大學，現在專程於健身私教工作，追求純自然的健身，不打針不吃藥，練就超霸氣的胸肌，目標是練成岩石般的肌肉。
第一次參加全國健美錦標賽終於圓了十年前的夢，第六。繼續努力。
他說，一個人經過不同程度的鍛煉，就獲得不同程度的修養、不同程度的效益。好比香料，搗得愈碎，磨得愈細，香得愈濃烈。我們曾如此渴望命運的波瀾，到最後才發現：人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容…我們曾如此期盼外界的認可，到最後才知道：世界是自己的，與他人毫無關係。
對初次參加運動訓練者，隔天訓練的效果比每天訓練效果好。每天進行力量訓練的初訓者，訓練10次以後，力量可以提高47%；而以同樣的訓練負荷進行隔天訓練的受試者，經過10次訓練後，力量提高77.6%。這是他的訓練心得。
健身，對於他來說，有了目標，就會更有運動。如果有目標，那時間就像海綿里的水，擠擠還是有時間去做的！我只想在7月份的時候，腹肌放鬆狀態下一樣這麼清晰！
生活固然是不完美甚至是平庸的，也並非想要活得如何光鮮亮麗。當然，它也未必一世安穩甚至風波不斷，但至少不能因為畏縮而抱憾終身。不給自己設限，試一試又何妨呢？
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