身體健康亮紅燈？抓住夏天養生季，利用這幾點養出好身體

現今社會隨著我們的生活節奏加快，很多人的身體健康都開始亮起了紅燈，身體健康問題也引起了很多人的關注，進入夏天，正是養生的好季節，但是你知道該怎麼做才是對的嗎？別再事倍功半了，小編告訴你幾點，讓你養生事半功倍。

一：夏季多吃帶有苦味的食物，比如說苦瓜，苦瓜也叫涼瓜，夏天多食用苦瓜可以輕神醒腦，增進食慾，是夏天消暑的好東西，具有消暑的作用

第二點就是喝綠茶養生，綠茶富含維生素，不僅是補充人體所需的維生素，茶葉本身可以增加胃液分泌，促進消化吸收，排毒養顏，綠茶也是現在很多美女用來減肥瘦身時的必備飲品

說到喝茶，小編就想起了茶具，相信愛喝茶的人都喜歡關注各種各樣好看的茶具，小編今天就給大家介紹幾款好看又好用的茶具

這是一款特別適合在辦公室使用的茶杯，容量很大，接一次水能喝半天，杯蓋倒置過來還可以放一些茶葉和冰塊等，十分方便實用

這也是十分適合在辦公室使用的一款茶杯，杯子設計十分簡約大氣，而且自帶過濾內膽，再也不會有喝茶喝到茶葉的尷尬啦

這是適合家庭使用的一款茶壺，或者可以包裝好送給同樣喜歡喝茶的朋友，容量很大，完全夠喝哦，而且茶杯和茶壺還可以自由組合，隨你喜歡哦

這是一款在西餐廳很常見的花茶壺，樣式美美的，夏天的午後泡上一壺花茶，約三五好友在家裡喝茶聊天，生活多麼的愜意

這是小編很喜歡的一款茶壺，為什麼呢，因為顏值很高，樣式十分獨特有個性，用來泡茶或者做冷飲都十分合適， 看著心情都覺得很好

這是一款很有品的功夫茶壺，自己用或者是留作收藏都可以，喝茶的時候喝的也是一種意境，有這樣的一款茶壺，讓大家都愛上喝茶了哦

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