祛濕別再亂拔罐了，有比拔罐功效更好的食物！

最新 06-26

拔罐祛濕一種很常見的一種方法，當人們的人體被濕氣所侵襲時。就會有人立刻去選著拔罐，但很多人不知拔火罐對身體存在著要挾，完罐後肌膚上會有黑印，拔罐技能欠好的話，還會燒傷肌膚。拔火罐還會出現血泡子，那麼拔罐會什麼會出現血泡字呢，這些血泡子能不能戳破呢？接下是來小編就來說說這血泡子能不能戳破！

拔罐為什麼會出現水泡呢？

其實有一些人拔完罐會出現水泡，很多人不知道的會誤以為是拔罐師傅的技術不行，其實不是這樣的。拔火罐出現水泡跟拔罐師傅的技術是沒有半毛錢關係的，是技術欠缺的話，只會燒傷你的肌膚等一些問題，而不是出現水泡。其實出現水泡是以為你體內的濕氣太重了，才會出現水泡的。你身體稍微拔罐久了一點，水泡就會出現很多。如你體內的痰、飲、水、濕等病理產物以及水分在負壓的作用下透過皮下組織，進入並停留在皮膚中，這樣就形成了水泡。

拔火罐算是祛濕的一種常見的方法來了，但是拔罐的禁忌非常多，而且拔火罐他有他一定療效，他只適合用於寒濕這類型癥狀，如果把握不好稍不注意反而導致濕氣更重，所以小編在這裡推薦其他的祛濕方法，希望能夠幫助你祛濕！

飲食清淡

很多人都是吃過多了油膩食物所引起的濕氣。因為油膩食物就會導致自身消化不良，就會造成腸胃發炎，加重了身體內的濕氣。要避免濕氣最好的方式就是適量、有營養的的飲食。

食物療效可以選著薏米

薏米味甘淡，能利水滲濕，就像疏通水道一樣，能將人體內的水濕之氣排出，是常用的利水滲濕葯，也是常用的祛濕食療藥材。相比其他具有燥濕功能的藥材，薏米的特點就是滲濕、安全。

祛濕效果最好的食物莫過於薏米了。薏米的祛濕功效早在古代就有記載，《本草綱目》記載：「薏米能健脾益胃，補肺清熱，去風滲濕。」

目前市面上最多的薏米是，河北安國薏米，雲南的曲靖薏米，貴州的興仁薏米、安徽毫州薏米以及福建的金沙薏米金沙薏米，在中國眾多的薏米中，當年皇帝偏偏只選擇了產自一個小村子的薏米作為朝廷的貢品。足以說明它的營養價值之高。李時珍《本草綱目》中所記載的薏米正是採集於金沙村的金沙薏米，在眾多地方的薏米中，金沙薏米是顆粒最小的，從中醫的角度來講薏米的顆粒而小，藥用價值也就越高。

薏米紅豆粥