身體出現這7個問題的人，十個有九個都得了冠心病

我們的冠狀動脈中的血管垃圾多，就會導致血管硬化變窄，堵塞。而血管一堵塞，就會導致心肌缺血，缺氧，嚴重時甚至心肌壞死。

一些中老年人，如果經常感到胸悶，胸痛、頭暈、心絞痛等反應，可能就是血管堵塞了，是得冠心病的跡象，具體的前兆如下：

聽到嘈雜噪音，會胸悶，心慌。

睡覺時，有的人用比較高的枕頭會舒服，但用低點的枕頭，就覺得胸悶憋氣。

吃的太飽，或吃的太冷，會有胸痛，心悸感覺，平時看驚悚刺激的影片也會這樣。

性生活太過激動，或排便太過用力，會出現心慌，氣促，胸悶，胸痛等反應。

運動時或者運動後，出現頭痛，牙痛，腿痛等反應，注意這和肌肉酸痛是有區別的。

有的人睡熟，或者白天平卧時，胸部會突然疼痛，呼吸困難，而做起來或站起來，就能緩解。

情緒激動或勞累時，胸部會出現緊縮樣悶痛，痛感向左肩膀處蔓延，同時伴隨心悸、氣短等反應。

以上的6種癥狀，是典型的冠心病的前兆，如果反覆出現任何一個都需警惕。此外，如果是已經確診冠心病的，需時刻備著硝酸甘油，避免心絞痛發作時危及生命。

而除警惕早期癥狀與治療，冠心病其實最重要的是調理：

1、飲食要低鹽，低脂，低糖，低膽固醇，多纖維素，這些利於患者病情穩定。

2、酵液調理。最常見的是姬松茸蘆筍複合菌酵液。是現在很普遍的一種方法，就是指益生菌發酵，通過發酵對冠心病有益的食物，提純其食物中的功效成分，直接作用與血管，能良好的預防，或調理改善冠心病：

姬松茸含核酸，能抑制過氧化物、膽固醇的形成，並能促進血管壁再生。而蘆筍含有大量的蘆丁，天門冬醯胺，能起到降血壓，降低毛細血管脆性，改善血管微循環的作用。

3、補碘和補硒。硒能清除血管垃圾自由基，維持血管彈性，穩定血壓，清除血管中膽固醇和脂質等物質。可預防血管堵塞，動脈硬化、冠心病等。而碘抑制膽固醇被腸道吸收，降低膽固醇在血管壁上的沉著，故能減緩或阻止動脈粥樣硬化的發展。

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