夏日，找尋一道爽口美食，拯救夏日乏味的你！

進入夏至之後，我國大部分地區就進入盛夏了，高溫酷暑天氣時常出現，氣溫有時可達40℃上下。天氣酷熱，人體新陳代謝旺盛，再加上日長夜短，睡眠不佳等原因，人們普遍容易出現全身乏力、食欲不振、口淡乏味、精神萎靡~~~

夏季天氣炎熱，人的味覺處於倦怠期，吃嘛嘛不香。

那是你沒看見好吃的!!

看完下面這幾種夏天必吃美食

你還會說沒食慾嗎?

那一抹清新的綠——鮮肉滑蛋蒸絲瓜

夏日，簡簡單單，就是一種情懷，簡單的鮮肉滑蛋蒸絲瓜，清清淡淡，香甜味濃抓住多少吃貨們的心。單單叫絲瓜送飯，已是美好的一餐。那一抹清新的綠——鮮肉滑蛋蒸絲瓜，吃的就是一種小清新的感覺。

絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩，是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁「美人水」之稱。

來自大自然的饋贈——原汁原味清蒸大花蟹

清蒸大花蟹完整地保留了蟹的原汁原味，蟹肉白鮮嫩，黃膏腴美，邊剝邊吃，口中先是被蒜香和酸鹹味道輕輕包圍，而後又是被外殼包裹住，鮮嫩汁水流出的肥肥蟹肉，味蕾與身心全滿足，別有情趣!

夏日必備——苦味菜

俗話說：天熱食「苦」，勝似進補。苦味食物中含有氨基酸、苦味素、生物鹼等，具有抗菌消炎、解熱祛暑、提神醒腦、消除疲勞等多種功效。

中醫學認為，夏季暑盛濕重，既傷腎氣又困脾胃，而苦味食物可通過其補氣固腎、健脾燥濕的作用，達到機體功能平衡。常見的「苦」味食物有苦瓜、苦菜、芥藍等。需注意的是，苦味食品一次別吃太多，否則容易引起噁心、嘔吐等不適反應。

夏日冰鎮——酸梅湯

過去人們都會買了烏梅等材料自製酸梅湯，現在的人大多不願費這功夫，采之齋、葉受和等老字號都有酸梅原汁賣，買一瓶原汁，回家依照自己口味，兌冰水沖開，一口下去，就能喝掉一大半，酸甜冰涼，暑氣瞬間散了一大半。

酷暑盛夏，找尋一道打開你味蕾的美食!拯救夏日乏味的你!

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