前列腺炎，男人的隱痛？教你一個方法，尿急尿痛尿不盡...統統治了！果斷收藏~

尿頻尿痛尿不盡，小便時的難言之隱！

瞧一瞧，你的尿痛是怎麼樣的？

⑴排尿開始時尿痛明顯，或合并排尿困難者，病變多在尿道，常見於急性尿道炎。

⑵排尿終末時疼痛，且合并尿急者，病變多在膀胱，常見於急性膀胱炎。

⑶排尿末疼痛明顯，排尿後仍感疼痛，或覺「空痛」，或不排尿亦痛者，病變多在尿道或鄰近器官，如膀胱三角區炎、前列腺炎等。

⑷排尿突然中斷伴疼痛或尿瀦留，見於膀胱、尿道結石或尿路異物。

⑸排尿不暢伴脹痛，老年男性多提示前列腺增生，亦可見於尿道結石。

⑹排尿刺痛或燒灼痛，多見於急性炎症刺激，如急性尿道炎、膀胱炎、前列腺炎、腎盂腎炎。

前列腺炎占泌尿系統疾病的25%-30%，有慢性和急性兩種，此病的發生多與男性不良的生活習慣有關，常伴有尿頻、尿急、尿痛、排尿困難、陰囊潮濕、下腹部疼痛、腰部疼痛、性功能減退等癥狀。

一、影響工作和生活。由於炎症的刺激，產生一系列癥狀，如會陰等部位脹痛、尿不凈、夜尿頻等，加之癥狀持續存在，較難緩解，使患者煩躁不安，影響工作和生活。

二、影響性功能。由於射精管開口位於前列腺，當前列腺出現炎症時，會牽涉到與射精有關的神經，導致患者出現早泄、陽痿等性功能障礙。而且疾病長期未能治好，各種癥狀和不適會使患者對親密生活漸漸生出一種厭惡感，導致男性功能障礙的發生。

三、影響生育。前列腺液占精液成分的30~35%，它對於促進精液的液化，給精子活動提供能量，以及中和女性陰道酸性環境等具有重要的意義，當患細菌性前列腺炎時，由於前列腺液成分發生了變化，可能影響精液的液化時間，引起精子活力下降，從而導致男性不育。

四、引起精神異常。由於慢性前列腺炎癥狀複雜，纏綿難愈，加上盲目聽從一些居心不良的過度宣傳甚至是誤導，使患者背上沉重的思想包袱，久而久之可能出現焦慮、抑鬱等不良情緒。

中醫認為，導致男性前列腺炎的最根本原因是腎元虧虛，基本病機是三焦與膀胱氣機不利。而艾灸具有溫補腎陽的功效，用艾灸的方法來治療前列腺會起到十分積極的作用。

治療前列腺疾病可取穴：關元、中極、八髎、腎俞、命門、三陰交、然谷穴。

1、關元穴

2、中極穴

3、八髎穴

4、腎俞穴

5、命門穴

6、三陰交穴

7、然谷穴

艾灸關元能使清陽上升、濁陰下降、元陽回暖、血液充盈，能培腎固本、補氣回陽、通調沖脈、理氣活血。中極是膀胱經之募穴，為足三陰經之交會穴，有助陽利水之功。

八髎就是8個穴位，上髎、次髎、中髎和下髎的合稱。分別在第一、第二、第三、第四骶後孔中左右各一對，共8個穴位，所以叫「八髎」。這是一個區域，也是盆腔所在之處。八髎乃支配盆腔內臟器官的神經血管會聚之處，是調節人一身氣血的總開關。這些穴位是治療男性前列腺疾病的主穴，再配合其他穴位，自然會起到補腎壯陽、溫通三焦與膀胱氣機的作用。

艾灸治療前列腺炎，前列腺增生等均有效，一次可以灸6個穴位，每次時間不能少於45分鐘。病情發作的時候可以連續治療，如果自己感覺效果已相對穩定，可以根據敏感程度來選擇隔日灸或隔幾日再灸。一般建議10天一個療程，每1療程間隔3-5天。

艾灸的方法還有：溫灸、懸灸，雀啄灸，隨身灸盒或木盒自行灸（選擇一種艾灸手法即可）。

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1、有規律房事

過於頻繁的房事、性伴侶較多、不潔的房事會導致前列腺器官反覆充血，引發感染，誘發前列腺炎。平時要注意房事的潔凈，過適度的房事，不沉溺於此，也不能完全杜絕房事。

2、避免久坐

前列腺炎的發病和職業因素有著一定的聯繫，特別是那些久坐於辦公室的白領們，公交司機們，久坐不動會造成局部器官充血。男性平時要多進行戶外鍛煉，保證血液循環，增強自身的抵抗力，減少病菌的入侵。

3、合理飲食

少吃辛辣、生冷、油膩等刺激性較重的食物，如：麻辣火鍋、紅燒肉、涼拌菜等，還要遠離煙酒，因為酒精會加重前列腺血管擴張，引發前列腺炎。

4、多飲水

每天保證充足的飲水量，多飲水不僅能夠稀釋血液，也能稀釋尿液，達到對膀胱、尿道的沖洗，以減少病菌的滋生和繁殖。並且，一有尿液就要上廁所，不能憋尿。常備一杯水來緩解來自前列腺的壓力，比如每天喝6-8杯水，不憋尿，會對您的健康帶來很多益處。

5、放下酒杯

在這個世界上，尤其是中國，很少遇到有哪個男人可以一輩子與酒絕緣。殊不知，男人在飲酒的同時會對前列腺造成很強的刺激，引起血管擴張，前列腺充血、水腫，並會導致前列腺的抵抗力降低，有利於前列腺寄居菌群大量生長繁殖而誘發急慢性前列腺炎症。因此遠離飲酒及一些刺激食物、咖啡等，對你的前列腺好一點。

前列腺的飲食調理

材料：田雞，冬瓜，乾貝，味精、精鹽、陳皮、薑片各適量。

方法：田雞去內臟清洗乾淨放入鍋內，加入清水，乾貝洗凈盛入小盅內，加入少許開水，上籠蒸10分鐘取出。冬瓜去皮放入田雞燉盅內，加入精鹽、味精，再上籠蒸半小時，取出即成。

適用：田雞具解熱毒、利水氣、消浮腫功效且乾貝性平能補腎滋陰，適合調理前列腺炎患者的病情。

材料：山藥、栗子、大棗、粳米。

方法：栗子去殼後，與山藥、大棗、粳米同煮成粥。

適用：山藥性味甘平，能補脾胃、益肺腎，尤其適用於緩解急性前列腺炎疼痛，但一次不宜多食，否則容易食滯，造成消化不良。

溫馨提醒：尿痛不一定就是前列腺炎！

需要強調的是，並不是有尿頻、尿痛等現象就一定是患了前列腺炎，也不是患有慢性前列腺炎時就有上列兩方面所有的表現，切勿被一些不良諮詢服務和不良的信息所誤導，以免影響身心健康、延誤診治、浪費錢財，為了得到及時準確的診斷和有效的治療，要到正規醫院去診治。