田七粉即三七粉 推薦三款食療方
田七粉你知道是什麼嗎,就是中藥材田七,也叫三七,磨成粉,是一種中藥材保健品,它可以有很多的利用方法哦,可以有補氣血的作用,還可以體質,如何食用比較好呢,來看看關於田七粉的一些食療效果吧。
三七紅棗粥
【原料配方】三七粉3克,紅棗5枚,粳米100克,冰糖適量。
【製作方法】粳米淘洗乾淨,紅棗去核洗凈,然後一同放入砂鍋中內,加水適量煮粥,待粥將熟時,加入三七粉、冰糖即成。
【服用方法】每日服食2次。
【功效主治】補血活血,化淤清熱。適用於崩漏下血及其他出血。
三七山藥粥
【原料配方】三七10克,山藥、大米各30克。
【製作方法】三七切片,先煮30分鐘,再入山藥大米同煮為粥。
【服食方法】每日一劑,分2次服食,連服數日。
【功效主治】益氣補虛通絡。適用於氣血不足至月經過少。
三七烏雞湯
【製作方法】烏雞肉500克,三七4克。將雞肉洗凈,三七磨成粉。大火將水燒開,加入雞肉煮3~5分鐘,然後將雞肉取出,移到燉盅內,於小火上燉至雞肉熟透。加入三七。
【敲碎】或者三七粉及適量的蔥、食鹽、味精調味後即可食用。
【服食方法】每周兩次。
【功效主治】有益氣養血、治療崩漏、產後虛弱、自汗、盜汗、有滋陽強壯作用。也治療老年人的頭風痛、腰肌酸軟無力等症。田七粉和烏雞一起煲湯可以有補虛的作用,對於補氣血,緩解身體虛弱起到了很好的作用和功效的呢。
田七粉怎麼吃,推薦了三款養生的食療方法哦,可以有很好的保健的作用和效果,和烏雞一起吃,可以有補氣血緩解產後虛弱的作用,還可以和山藥啊紅棗一起煮粥,可以有調理氣血不足身體虛弱的作用,大家可以試試這樣的養生食材。
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