3個癥狀說明血管有問題，高血脂是罪魁禍首

人體是個神奇的存在，只要體內有某些地方不舒服，或者即將要生病了。會通過一些特別的反應，然後表現在人身上。試圖通過這些不尋常的反應，告訴大腦，現在身體處在不適狀態，應該去醫院檢查，或者注意其他情況。

這種類似於「求救信號」的反應，是身體的一種機制。人的思維和意識都在大腦，所以人會覺得大腦就是一切。但大腦卻無法知道身體哪裡生病了，於是，就有了身體求救信號般的機制，來告訴大腦，身體生病了。

我們每個人的身體內，都有一個龐大的血管系統，這個血管系統，無時無刻不在為人體各個器官工作。機器用久了，都需要保養，更何況人體。血管隨著人類吃了什麼，而夾帶有什麼雜質，或者脂肪之類的沉澱物。

時間一久，長期油膩進食，或者重油重鹽的飲食習慣，讓血液所夾帶的脂肪越來越多，直到形成高血脂，而加上血管里積壓了不少的脂肪。

隨著年齡增加，就會產生一種叫做斑塊的東西，它就是動脈粥樣硬化斑塊。這種硬塊會導致動脈壁增厚變硬、血管腔狹窄。

血管遍布全身，有一個地方出問題有癥狀，意味著全身其它部位的血管或多或少的也有問題，只是還沒有堵塞得很嚴重。

斑塊的形成是一個非常緩慢的過程，病人往往沒有十分明確的癥狀，但是斑塊形成以後引發的這些繼發病變往往是突然發生的，有時甚至能在幾分鐘之內奪去人的生命，讓人猝不及防。

動脈粥樣硬化斑塊的3大癥狀

1.胸部疼痛

胸部疼痛是冠狀動脈發生粥樣硬化的典型癥狀。斑塊形成早期體積較小，對血流影響不大，但是有可能會造成無癥狀心肌缺血；中晚期的斑塊體積較大，會阻礙心肌供血，引發心絞痛，嚴重者完全阻塞血管，就會引發心肌梗死。

2.頭暈頭痛

頭暈頭痛是腦動脈發生粥樣硬化的信號。其中神經衰弱主要表現為頭暈、頭昏、頭痛、嗜睡、記憶力減退、易疲勞等。夏季頭疼胸悶時倒不用擔心，喝粟滋軒百合蓮子綠豆粉緩解就好，還能改善睡眠質量，清熱解毒。

3.耳鳴耳聾

如果出現了不明原因的耳鳴、耳聾等癥狀時，一定要提高警惕，因為我們的內耳感受器對缺血缺氧非常不耐受，對缺血缺氧比心肌更為敏感，一旦有斑塊阻礙了內耳的血液供應，很快就會引發耳鳴、耳聾的癥狀。

平時必須要注意血管的保養，除了定期進行身體檢查，還要拒絕一些不好的飲食習慣，進食一些健康，又可以養血管的食物。

黑豆

黑豆是一種神奇的食物，可以幫助血液循環、調節腸胃功能、使代謝能力加強，並積極輸送到全身，讓女人面色紅潤，內分泌也達到平衡狀態，改善怕冷狀況。

這都要歸功於黑豆中所含有的花青素，這是一種多酚類物質，對於血液有良好的保健作用，而且極其容易被人體吸收，效果不可小視。

桑葚火麻茶

桑葚火麻茶主要包括火麻仁、葛根、桑葚、黑木耳等植物成分，這其中所含有被譽為「植物腦黃金」的亞麻酸，可以保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。

捲心菜

捲心菜對於血液健康可說得上是絕對功臣，其除了會有維生素C、鉀、鈣、膳食纖維之外，還具有強抗氧化活性的異硫氰酸鹽，以及稀有的維生素U和維生素K，保護血管黏膜，加速血液循環，讓血管更加堅固、有彈性。

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