多吃這幾樣小食材，保養卵巢，年輕嫵媚惹人愛
女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花可以起到調節作用。這款玫瑰花茶裡面含有的東西很豐富，在補充身體機能的同時還可以幫我們減掉多餘的脂肪，這款茶價格也很實惠，是很多的美女的必備佳品。
大姨媽來臨之前的好幾天身體就會有了反應的，很多的人在這幾天裡面開始變的心情很煩躁，身體也會感覺渾身酸痛沒有力氣。大家可以嘗嘗這款紫香妃葡萄乾，補充丟失的血氣，葡萄乾味道酸甜開胃有營養。
蒲公英具有「抗病毒、抗感染、抗腫瘤」的三抗作用，女性常喝蒲公英茶，可提高機體免疫力，抵抗各種疾病的入侵。蒲公英泡水喝還能起到活血化瘀的作用，在經期痛經的時候喝上一點山楂片，能有效緩解痛經。
蜂蜜是天然的營養品，具有潤燥、清熱、解毒的功效，受到很多女性朋友的青睞，它不僅僅能燃燒人體能量的維生素和礦物質等，也能把體內的垃圾消除，能恢復人體原有的新陳代謝，可以改善便秘和維持血糖的平衡。女性在來月經階段，對於月經期會痛經的女性，睡覺前喝杯熱牛奶加蜂蜜可以緩解月經期間的不適。
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