宮寒是女人一輩子的痛，這樣揉輕鬆告別痛經

一說到痛經，很多女性朋友都會情不自禁的眉頭一緊，還沒來的可以準備一下視死如歸了；正在經歷的想必已是生無可戀；剛挺過去的或許仍然心有餘悸。

GIF/503K

從時間上來看，痛經也許不會每天陰魂不散，畢竟這只是伴隨著每個月那幾天大姨媽到訪的小夥伴。

但從影響程度來看，這位小夥伴調皮起來可是會把人折騰得翻江倒海，引起噁心、嘔吐、腹瀉、頭暈、乏力、面色發白、出冷汗……

這些癥狀都嚴重影響到了我們的日常生活，所以和痛經鬥爭，我們一直在路上。

痛經是指月經期或者月經前後出現下腹疼痛和墜脹感，經常會伴有腰酸或其他不適。

從中醫的角度來講，痛經在很多情況下是由於「宮寒」和腎陽虛所致。

宮寒降低了子宮周圍的溫度，使體循環代謝的速度減弱，造成氣滯血瘀，不通則痛；而腎陽虧虛也大大降低了陽氣對人體的溫煦功能，使之無力與子宮周圍的寒氣相搏，加重宮寒程度，增加痛經頻率。

當然，大家已經對痛經問題有了足夠認識，並意識到通過讓自己發熱，給子宮保暖等增溫的方法來緩解痛經癥狀。

在此我們先給大家一個大大的贊，因為這種理念也恰好符合中醫傳統治法中的「寒則熱之」原則，既然痛經是由於子宮冷了、腎陽少了，那麼補充上這一份熱量就好了。

於是，物理增溫方法如喝熱水、用熱水袋、暖寶寶；以及紅糖生薑水、補身暖身湯等增加體內能量的方法就鋪天蓋地口耳相傳開了。

道理簡單的方法往往有一定效果，通過喝熱水的確可以將水中的溫度儘快帶進體內，帶進小腹，不過這樣帶來的溫暖是非常短暫的：

熱水不會在我們的腹部停留很久，就直接被其他器官吸收或參與體內循環的代謝了；

如果水溫過高，還可能會灼傷食道；

如果頻頻喝水，飲水量大於每天需求量，還會增加腎臟的負擔，甚至導致水中毒，所以熱水可以神助攻，但不要喧賓奪主。

既然熱水對痛經的緩解只是暫時的，而且掌握不好度有風險，看來熱水袋和暖寶寶可以在體外安全無風險的提供源源不斷的熱量了。

其實也不盡然。

當今市面上出售的暖寶寶品種繁多，質量參差不齊，不慎買到偽劣產品甚至會燙傷燒傷自己，實在得不償失；

熱水袋也好，暖寶寶也好，畢竟是「隔靴搔癢」，治標不治本，熱了我們的肚子，卻不一定深入到內臟中去，所以我們感覺痛經癥狀有所緩解，很有可能只是肚皮發熱帶來的燒灼感分散了自己對痛經痛感注意力罷了。

而且試想，在烈日炎炎的夏天，還會有誰在自己肚子上蓋著一個暖水袋呢，當心捂出毒痱子喲。

可見物理方法有一定效果，不過僅僅是有一定效果。

紅糖生薑水確實是個不錯的選擇，生薑性溫，可以驅除停留在體內的寒氣、溫煦我們的內臟；紅糖本身含有熱量，可以幫助我們加速體內循環，對於緩解瘀血帶來的疼痛有一定效果。

紅糖甜甜的，生薑暖暖的，熱乎乎的喝下去好舒服。一杯喝完了，嗯，我宮寒，我痛經，我還要來一杯，這一杯一杯下去，也許還來不及等紅糖解決自己的痛經，它本身所含的的碳水化合物及熱量就轉化成脂肪在體內儲存下來了。

如果只靠這個方法來緩解痛經問題，以後不得不當心「每逢痛經胖三斤」，按下葫蘆起了瓢了。

這麼多方法似乎都不能真正緩解痛經，相信看到這裡，大家的緊迫感和絕望感已經撲面而來，不過用不著擔心，就在這柳暗花明轉彎處，月信安溫養調理按摩霜已在此恭候多時，專門解決您的宮寒痛經問題。

當歸養血活血，調經止痛，瘀阻通了必然不痛；

紅花味辛性溫，活血通經，暖宮小腹不再寒涼；

肉桂補火助陽，溫經通脈，補腎去寒雙管齊下。

以上三大神器結合月信安溫養調理按摩霜的科學組方配比，以及霜劑特效的透皮吸收，對於暖宮散寒、活血化瘀、疏通經絡、調理修護有著非常神奇的療效。

只需要在小腹塗抹適量產品，配以舒緩按摩加速吸收，你就無需再擔心熱水灼傷你的食道、暖寶燙傷你的小腹、水袋捂出你的痱子、紅糖喝出你的肚子了。

不舒服的時候隨時按摩幾次，輕鬆趕走痛經給你帶來的大汗淋漓、面色蒼白、五官扭曲，讓你安全度過姨媽期，時刻做面帶微笑的健康美人！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！