喜歡吃的多吃，不願意吃的少吃，你家孩子是這樣嗎

孫方舟

天津醫科大學總醫院濱海醫院

綜合兒科（包括新生兒）、內科主治醫生

主治兒科感染、消化、循環、呼吸、兒童急救、兒科保健等綜合內兒科

「好大夫」稱號、2年711諮詢量，100%好評

家長朋友們在平時給寶寶餵食的時候，有時候會出現很奇怪的現象——明明很久沒有餵食了，寶寶卻一點都不餓；寶寶哭喊著很餓，卻只吃了一點，就吃不下了。當出現這些現象時，家長們可要長點心，寶寶可能是得了小兒積食。

那什麼是小兒積食呢？

積食是指孩子因年齡小，脾胃發育不完善，當飲食較多，產生了未消化之食物，於腸胃積聚，而引發一系列有損消化系統之癥狀，稱為積食。

當然光知道什麼是小兒積食是不夠的，接下來就讓我們看看小兒積食的癥狀、病因，以及如何預防小兒積食。多一些了解，少一些擔心~

小兒積食的病因及癥狀

病因：

1、小孩子飲食不規律，有飢一頓飽一頓情況，且小兒消化功能及發育相對不完善，本身較成人更易脾胃虛弱。

2、食慾過旺，總是飢餓，愛多食多餐，尤其愛吃肯德基之類的不健康食物。因自身消化功能有限，飲食不節制，加重脾胃負擔，長期以往導致積食。

3、心理因素：常見於大齡兒童，如學業壓力大，家庭不睦，噪音干擾，神經衰弱等，由以上原因導致心情不暢，長期抑鬱，自然會影響脾胃食慾。

癥狀：

1、面色蒼黃，鼻翼發青，肌肉消瘦，個頭矮小。食欲不振，厭食。長期腹脹、攢肚。腹瀉、

2、大便乾結。大便酸臭。

3、煩躁易哭，睡眠不試。卧睡汗多。手心潮熱口臭、噯氣，舌苔厚白。下圖即為舌苔厚白。

4、也常有免疫力低下，愛反覆感冒，罹患扁桃體炎，咽炎，貧血。

5、引發口腔，呼吸道癥狀：口瘡潰瘍、咳嗽生痰、發熱頻繁

小兒積食的預防

了解了小兒積食的病因和癥狀之後， 家長們可要多留意寶寶平時的行為了。當然，家長們也要防患於未然，做好預防措施，讓寶寶們健康成長~

預防方法：

1、一日三餐要定時定量，禁忌「孩子喜歡吃的多吃，不願意吃的少吃」。平時多飲水，促進新陳代謝，排除體內毒素。

2、注意飲食，平時多食用富含維生素C、B族維生素的水果、蔬菜，穀類。少吃油炸食品，魚腥等發物，小食品，及少喝飲料。適當補充雞蛋，牛奶，牛羊肉等優質蛋白。

3、多運動，睡醒後，一小時內不要進食，減少積食概率。晚飯時，相對少吃，七分飽，夜間睡眠多，活動少，吃東西多了活動少了，就容易積食。

下期預告：

孫醫生繼續帶你了解小兒積食。下期內容，就讓我們學習小兒積食的治療方法吧。

優醫曰：hkjk999，專註母嬰健康，學習更多母嬰知識。常舉辦名醫答疑、免費直播等活動。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！