家有孕婦，吃燕窩了嗎？詳解孕婦吃燕窩的好處

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詳解孕婦吃燕窩的好處

A、孕婦類(孕期嘔吐嚴重，食慾不佳)

1. 能提供和補充孕產期所需營養物質

孕婦在懷孕初期由於嘔吐等原因一般進食都很少，相對來說營養物質的攝入吸收就會受到很大的影響。而燕窩每天只需食用一小盅，其所能補充的營養就能幾乎能等同於孕婦平常1日3餐所攝入的營養。

2. 預防孕期妊娠紋

根據統計，約70%～90%的孕婦在首次懷孕時，當腹部在快速膨脹的情形下，超過肚皮肌膚的伸張度，就會導致皮下組織所富含的纖維組織及膠原蛋白纖維，因經不起擴張而斷裂，產生妊娠紋。 妊娠紋一般出現在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈現乳白色、紫色或是褐紅色的條紋，一旦產生，很難祛除!燕窩裡含有一種多肽類物質——表皮生長因子(EGF)，被譽為最佳的「美容基因」。它能刺激多種細胞分裂增殖，促進細胞分化，補充膠原蛋白，對受損皮膚進行快速修復，特別對於妊娠紋的預防有非常明顯的功效，在預防妊娠紋的同時還能使皮膚變得光滑有彈性。

B、媽媽類(產後調理/塑身 )

1. 產後調理身體、補血益氣

產婦剛生完寶寶後都會大傷元氣，一般的補品是不宜給產婦食用的，但若產婦身體極為虛弱，是沒有辦法承載餵奶和照顧寶寶的重任的。此時燕窩就是絕佳的補品，燕窩屬於溫補，慢慢調理，循序漸進的調養才能讓產婦的身體和精神得到較好的恢復。

2. 有效淡化剖腹產疤痕

現在很大一部分新媽媽會選擇剖腹產，但是剖腹產後留下的長長疤痕往往又是媽媽們難以接受的。燕窩中含有的表皮生長因子EGF對產後留下的刀疤有非常明顯的修復和淡化效果，燕窩目前已然成為時尚媽媽對付破腹產疤痕的秘密武器。

3. 纖體瘦身，產後體型恢復效果佳

「節食，不食」急於求成的辦法雖不利健康，但吃多再加上缺乏鍛煉又難免發胖。生完寶寶還在為如何塑身恢復體形而苦惱嗎?我們建議您每天只需堅持食用4克量的干燕窩，既能塑身又能補充全天營養。其原理就在於4克干燕窩超低含量的卡路里比一個蘋果的含量還要低得多。

C、寶寶類(提高免疫力及智力)

1. 益智類

懷孕的頭3個月是胎兒神經系統和各種器官生長發育最關鍵的時期，燕窩中含有一種高達10%的生物活性成分人體必需的重要成分「神經氨酸」——「唾液酸」(或叫「燕窩酸」，唾液酸是胎兒大腦發育和免疫力體系完善所必需的一種成分，可促進大腦神經細胞的信息傳遞速度，提高記憶力。「唾液酸」這種珍貴分僅僅存在於母乳中最好的初乳和燕窩中。)

2. 提高免疫力

經常食用燕窩的小孩不僅大腦聰明，反應靈敏。針對兒童，幼兒體質虛弱，營養不良，食用燕窩是再好不過的選擇。

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