小腹太凸出？是因便秘影響的，吃這種水果，減脂消滅大肚腩
檸檬：排毒減脂， 如果你平時排便正常，但總是出現面部痤瘡、身上出痘痘的狀況，證明你的排毒功能並不樂觀。可喝檸檬水，把新鮮的檸檬洗凈切片，置入水壺中，當天喝完，檸檬中豐富的檸檬酸是促進細胞排毒丶新陳代謝的物質，它能清理腸胃改善腸道排毒能力。
檸檬茶。其實檸檬也有潤腸通便的效果，檸檬中含有的大量的檸檬酸，能促進腸道蠕動，幫助排泄，防止毒素堆積在小腹，檸檬茶的酸性物質還能促進胃部吸收，防止積食。
別看這種野草不起眼, 卻是「痔瘡」的剋星, 平時多吃痔瘡難複發
要知道，得了痔瘡那真是讓人坐立不安，渾身難受，簡直要命！不過別怕，下面小編告訴你妙招，讓你有效解決！
紫蘇根泡茶
紫蘇的葉子常常被人們來做菜，而藥用價值豐富的根則用來治療痔瘡。只要取少半把紫蘇根，沖泡前先用水快速沖洗乾淨，避免在水中長時間浸泡或用燙水沖洗，損失有效成份，再用開水沖泡，每天沖泡兩次，連續喝兩個星期。紫蘇根泡出來的水呈淡土黃色，微苦，但不是很難喝。在飲用紫蘇茶的時候，如果配合能清腸通便、調節消化神經的蜂蜜早晚一起食用，效果會翻倍。
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