失眠？睡眠質量不高？蘋果新專利或將拯救你的睡眠

失眠正在成為一種越來越普遍的現象，因睡眠問題引發的疾病也呈逐漸高髮狀態。人們提高睡眠質量的需求變得迫切，通過智能設備等高科技產品協助睡眠正在成為新的趨勢。作為全球領先的科技公司，蘋果公司早就意識到了這個變化。

除了ios 10推出了睡眠管理套件Bedtime，最近，美國專利商標局通過了蘋果於2015年申請的一項技術專利——基於睡眠延遲的調整警報。

而為了配合這項技術的實施，促進下一代睡眠跟蹤技術的開發，上個月，蘋果公司還收購了睡眠跟蹤公司Beddit。看來，蘋果是想在睡眠智能產品領域大幹一票。

在蘋果布局的背後，其實是令人震驚的關於失眠的數據，和一個寵大的需求群體。

調查數據顯示，全球27%的人存在睡眠問題，而中國成年人失眠發生率達38.2%，失眠患病率則高達 57%，工作人群中有65%的人存在睡眠障礙。全球每年近8.6億人患失眠抑鬱障礙，每天有3000人因為打鼾導致死亡……

如何通過跟蹤用戶睡眠習慣，改善睡眠？蘋果這項技術主要是讓感測器來確定睡眠習慣，當設備檢測到用戶刷牙，洗澡等能能產生可辨認或獨特聲音的活動時，睡眠跟蹤系統可以開始為當晚的睡眠積累數據。然後通過系統進行一系列的調節。

該系統還內置了智能提醒功能，以及實現睡眠目標和提醒白天小睡的功能。

打個比方，如果系統追蹤到你在45分鐘內入睡，並且你有鬧鐘在早上7點，它會在7點45分叫醒你。這個系統的聰明之處在於，會識別日曆數據，如果你在早上7:30有約會、工作，你的鬧鐘不會調整。

目前蘋果還未宣布如何處理這一技術，但眾所周知，Apple Watch是蘋果旗下最引以為傲的智能手錶，也代表了蘋果智能穿戴的未來。因此業內揣測，這項睡眠警報專利極有可能配備到下代Apple Watch上。

除了藉助於這些科技產品改善睡眠，還應養成良好的睡眠習慣，積極提高睡眠質量，降低因失眠帶來的患病風險。

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