煮玉米別把它浪費了，高血壓糖尿病人的天然飲品，不花錢喝一天

現在正是吃玉米的季節。玉米不但便宜，而且味兒正，嫩嫩的。煮玉米是最常見的吃法，省事、清香味兒十足。

玉米皮和須子都有有清熱、利尿等功能，高血壓、糖尿病、腎炎水腫等病人很適合喝，當然咱們身體健康的人喝了也沒事。這煮玉米的湯可是別倒了，天然的甜味飲品，趁熱喝，香甜的。

【水煮玉米須】

材料：玉米須，涼水

製作過程：

1. 6根玉米準備好;

2. 剝掉外皮，將玉米須擼下來，頂頭的老須不要，看著銀光閃閃，好漂亮吧;

3. 將玉米須放進養生壺中，加涼水到2L左右，用「花茶」程序，煮20分鐘;沒有養生壺，用普通的煮鍋也是一樣的，小火慢煮20分鐘;

4. 玉米須的水淡黃微甜，溫熱時飲用清香清甜，涼時飲用清熱祛火。

烹飪小技巧：

玉米須子選乾淨有光澤的，老須不要，煮一遍就成，無需煮兩遍。

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