太極八門勁心法！太極有一種說法叫用意不用力，但具體心法內容卻鮮有人知道！

太極有一種說法叫用意不用力，但具體心法內容卻鮮有人知道。發勁的目的是要將體能在儘可能短的時間內運送到落點發放出去，而發出的能量一要有能、二要有運動的軌道形式。顯然，不單是拳勢承載了這種能量，更重要的是一種虛無的空間軌跡承載了這種能量。

太極的虛無空間軌跡一般是這樣的：繞雙肩環繞的肩圈，繞腰圈環繞的腰圈，繞膝環繞的膝圈。加上繞任督環繞的立圈。繞雙肋的卯酉周天側圈，及繞帶脈的平圈。任督立圈與肩平圈構成體外的「雙環一套十字生」，任督立圈加上腰圈、膝圈構成另外兩個「雙環一套十字生」，這三個「雙環一套十字生」就是能量運動的軌道形式。任督立圈與肩平圈的意勁就是肘、靠勁，任督立圈加上膝圈意勁就是踩、列勁。任督立圈加上腰圈意勁就是掤捋擠按四正勁。「雙環一套十字生」，十字錯位就是八門勁的不同變化，即受力與發力有一斜角。

虛無的空間構象軌跡承載了這種能量，但能量要構想為一個小球，以小能量球嵌入雙環相套的不同軌道圈中，才能產生動態的能量流動。凡此皆是外意，以外意自然帶動形，這是太極的奧秘。

在手心內意劃十字，以此十字內嵌小球，稍節遞個技術圍繞此十字嵌小球作不同的吞吐變化。此為稍節領勁，因為陰陽經脈是要通過稍節作轉換的。但領勁點、發勁點要根據拳勢變化及攻擊點變化作不同轉變（詳見發勁點、領勁點與腹部堅實點一文）。

以上技術一般是丹田內功達到自動，靈化，心空後才能體現出本能威力來。

補充：太極八門勁：掤、捋、擠、按,采、挒、肘、靠。

十字錯位就是八門勁的不同變化，即受力與發力有一斜角。

掤勁是從繞任督身外的立圓的下弧線，意從腳下延伸到對方後背的十字交叉點。

按勁是從繞任督身外的立圓的上弧線，意從頭上延伸到對方後背的十字交叉點。

擠勁是從繞雙肩圈或雙腰圈身外的平圓的前弧線，意從肩或腰身外圈延伸到對方後背的十字交叉點。

捋勁是從繞雙肩圈或雙腰圈身外的平圓的後弧線，意從對方肩或腰身外圈延伸到自己方後背的十字交叉點。

以上是掤、捋、擠、按四正勁，十字交叉是正中立圓與腰、肩平圓構成的。

而采、挒、肘、靠是四奇勁，如果把自己的身外立圓與對方的身外立圓合為一個大立圓，象一個圓形的門，那麼這個圓形的門的轉動的中心是兩人重心線垂地點連線的中心，古人講的站住中定，望開里打就是指進半步站這個中心點，區別於單個人的重心，我們可以稱為「形心」。圓形的門指向對方正中線產生掤、捋、擠、按四正勁。圓形的門繞「形心」轉動一個小角，形成圓形的門指向對方正中線偏旁邊，如轉大廈圓形門一樣轉動一個小角，這樣產生采、挒、肘、靠四斜勁。

采勁是從繞對方雙胯身外的平圓與轉圓門的立圓合勁的下弧線，意從對方雙胯身外兩圈延伸到自己方雙胯後身外的轉圓門的十字交叉點。

挒勁是從繞對方雙胯身外的平圓與轉圓門的立圓合勁的上弧線，意從對方雙胯身外兩圈延伸到自己方雙胯後身外的轉圓門的十字交叉點。

肘勁是從繞自己方雙肩身外的平圓與轉圓門的立圓合勁的回弧線，意從自己方雙肩身外兩圈延伸到對方雙肩後身外的轉圓門的十字交叉點。

靠勁是從繞自己方雙肩身外的平圓與轉圓門的立圓合勁的進弧線，意從自己方雙肩身外兩圈延伸到對方雙肩後身外的轉圓門的十字交叉點。

八門勁的體外意勁運用一定要先空出體外虛空軌跡，如此才能體外真空妙有，體外一氣運行，另外是要意運能量小球繞體外空間軌跡滑行，兩個條件缺一不可。

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