老中醫說，除了飲食禁忌外，這些簡單活血方法對降血壓更有奇效！
從經絡角度看，高血壓就是人體經氣循行失常造成的，因此疏通好經絡，就會有一定的降壓效果。
血壓的高壓高時，可用小保健錘每天敲擊位於內踝尖直上3寸的三陰交穴10分鐘，以有酸痛感為宜，兩側的都要敲。之所以叫三陰交穴，是因為它是足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經這三條陰經的交會穴，而這三條經都與高血壓有著密切的關係，肝藏血，脾統血，而腎藏精，精又生血。
血壓的低壓高時，用小保健錘每天敲擊小腿兩側的懸鐘穴10分鐘，以有酸痛感為宜。懸鐘穴屬於膽經要穴，它疏通經絡、行氣活血的功能非常強，可以稱得上是人體天生的降低壓大葯。
如果是血壓急劇升高，應立即在兩耳尖放血。耳尖是氣血很容易阻塞的地方，只要把耳尖給疏通開，就能減緩急速升高的血壓對頭部的壓力。
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