聽說這種海產品可以減肥？
減肥
06-03
現在的女性對於自己的身材越來越講究，每每到了夏天就想要減肥，這裡有種食物，相信可以幫到你。
海帶幫助排便不長胖。熱量低且充滿膠質、礦物質的海帶是很適合現代人的美容健康食品。
海帶富含可溶性纖維，比一般纖維更容易消化吸收，幫助順暢排便。
最大的優點是，海帶熱量低，做為宵夜點心不用擔心發胖，很適合愛美的女性。
而且還是比較便宜的，性價比比較高的一種海產品。
下班後，不妨自己下廚，做點什麼涼拌海帶啊，或者其他什麼都可以。
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