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「良心集市」枸杞這種吃法,好吃更健康,真是絕了

在我們這兒農村有什麼宴席,最後有一道湯,特別的好喝,喝了這麼長時間還是覺得很好喝,它就是銀耳枸杞湯。銀耳枸杞湯益腎補肝,明目聰耳,澤膚美髮。而它的製作也不複雜。

材料:一朵銀耳、一小把枸杞、適量冰糖

製作過程:

1 把銀耳泡發,去除根部,用手撕碎。把枸杞用水先泡上。

2 把銀耳放到料理機里,加入少許的水打蓉,這樣口感更佳。

3 在鍋里加入適量的水,如果想喝稠一點的少加水,稀的多加水,自己掌握,放入發好的銀耳。

4 放入冰糖,煮十分鐘左右就差不多。

5 最後把泡好的枸杞放入,煮3—5分鐘就大功告成。

如此好的湯,怎麼能不收藏

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TAG:枸杞 |

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