腎病的「剋星」來了，常吃這些食物，養腎護腎還你健康好身體！
栗子含有豐富的營養成分，包括糖類、蛋白質、脂肪、多種維生素和無機鹽。栗子性味甘溫，有養胃健脾、補腎等功效。
山藥營養豐富，含有澱粉、蛋白質、粘液質等多種營養素，山藥雖然可以同時滋補很多臟器，但最終還是以補腎為主，經常吃山藥可以增強腎臟的排毒功能。
黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸，氨基酸在維生素的作用下，能加速人體代謝，多吃黑芝麻能預防貧血、活化腦細胞，黑芝麻還對肝腎虛弱有很好的效果。
檸檬中的檸檬酸鹽不但能綁定尿液中的鈣，防止鈣沉積形成結石，還能防止更多結石的形成，可預防腎結石。
瑪卡茶是精選雲南麗江玉龍雪山瑪卡為原料，以多種補腎中藥為輔料製作出來的養腎補腎的一款茶。
五寶茶的主要成分有鎖陽，韭菜子，蓯蓉等，有一定的補腎的作用。可以作為調理服用。
金鎖陽，是一種中藥藥材，以100%有機綠色食品的開發，功效享譽海外。它甘、溫、無毒，有很好的補腎作用，可以用來泡酒。
黃精味甘性平，歸脾肺腎經，根莖是其藥用部位，能增強免疫功能，增強新陳代謝，在生活中適用範圍非常的廣泛。
這些好友都關注了健康生活小姑娘，那麼你呢？
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