茄子以美味營養貴為蔬菜上品，與肉同食可穩定血壓，但千萬不能與這種東西一起吃
茄子
是居家飯桌上的可口佳肴
含多種維生素
蛋白質、糖及礦物質等
茄子富含維生素P
有良好的防止微血管破裂作用
含量最多的部位
是紫色表皮和果肉的接合處
茄子與肉同食
可補血，穩定血壓
但是
茄子和螃蟹同食
可能危害腸胃
嚴重的可能導致腹瀉
婦女經期前後
也要盡量少吃
過老熟的茄子食後會中毒
不可進食
※孩子想補鈣只能喝骨頭湯？蔬菜也可以，這四種菜比牛奶更有營養
※牛肉搭配這種蔬菜一起炒，營養均衡，細嫩爽滑，多吃還不上火
※枇杷口味酸甜營養豐富 但不能和這幾種食物一起吃
※西蘭花是一種蔬菜，營養價值高，但是以下這幾種情況不能吃！
※酸菜白肉這樣做，肥而不膩營養美味，上桌後幾乎全吃光！
※這樣的素餃子太有營養了，加了這兩種普通食材，吃起來比肉都香
※吃芹菜一定要菜葉同吃，不僅營養豐富而且還能美容，是女性的美顏佳品！
※豆腐營養美味，但是不能跟這幾種食物一起吃，對身體危害太大了！
※這種蔬菜，營養是蘋果的雙倍，每天吃一些可以降低血糖和健腦安神
※這種美味外面買不到，口感肉香絲滑，好吃又鮮美，是寶寶成長發育不可缺少的營養品
※這幾種蔬菜涼拌生吃，營養豐富，百吃不厭！
※土豆還可以這樣吃，既是主食也是菜，營養又美味，孩子搶著吃
※這種比豬肉還便宜又營養的湯，幾十塊錢就可以做一大鍋湯，連骨頭都非常美味
※這幾種常見的野菜，不僅是美味的食物，還是一種入葯營養品！
※三月可以不吃肉，但這菜必吃，防癌抗癌比肉營養美味，這個季節吃最鮮美還不貴
※醬大骨的營養做法，只需這樣做，肉香味濃，肉質軟爛還好吃
※這個蔬菜營養能與海鮮媲美，怪不得老外那麼愛吃
※得了糖尿病別再不吃肉了，這幾種「肉」隨便吃，健康降糖營養又均衡
※小米粥這樣做給孩子吃，養腸胃還補鋅，營養美味全搞定
※芹菜我們都愛吃，營養也很豐富，但是不能跟這些菜一起吃！