孩子運動不運動，差距真的那麼大嗎！

在美國，凡是有孩子的家庭，休閑時間通常一家人都在陪孩子練壘球、游泳、籃球、橄欖球……美國家庭對運動重視到令人髮指的地步。而國內的父母普遍重視孩子的智力發育，認為運動是浪費時間、瞎玩。而在孩子運動上有所投入的家長，很多也是出於未來升學時作為「特長」的目的：練名次拿獎項，為進名校加分！

帶孩子去運動，不是要他們成為專業運動員，而是讓孩子從運動中學到東西，夠他們受用一生。在孩子成長的過程中，不管是童年還是青春期，運動都是非常重要的一部分。運動能幫助孩子建立與他人的聯繫，讓他們學會珍惜和成年人之間的關係，獲得自信心，以及為自己設立目標、完成目標。

相信對一個從一米高的石頭上蹦下來都不敢的五歲小男孩來說，他在面對生活中其它情境如當眾說話、主動跟小朋友打招呼等的時候，也是缺乏勇氣的。從小堅持運動，不僅讓孩子有個好身體，最重要的是，很多東西不用你說教，孩子在體育運動中自己就都學到了。

1.身體素質

身體好了，生的病少了，吃得香睡得著。

雀巢乳清蛋白粉，富含人體所需的36種成長營養素，乳清蛋白與乳酪蛋白1:1的科學配方更接近母乳，摒棄了大豆蛋白的成份，胃腸道的吸收性更好，也減輕了腎臟的負擔，每天喝2杯，補充營養的同時更是有助孩子的成長發育。

2.團隊精神

在運動場上，孩子們能學會如何輪流上陣、如何等待輪候、如何在輸掉比賽的時候不低頭、如何對勝利的對手說聲恭喜，不把所有的榮耀都歸給自己。團隊協作是在未來重要的工作技巧之一，而運動場就是孩子學習團隊協作的藝術的最佳場所。

3.學會失敗

孩子需要學會輸，他們必須知道自己不總是最好的，這樣他們才會更加努力，並成長為一個更頑強的人。運動，可以讓孩子變得更有耐力、更能堅持，不會遇到一點事兒就嬌氣抱怨。

4.毅力

有句話說「生命在於運動，運動在於堅持，堅持在於毅力」，對於很大一部分人來說，長期穩定的運動是不容易堅持下來的，但是堅持下來的人往往能收穫到對等的毅力。從這個角度講，不難理解為什麼西方人一向把體育當成「精英教育」的重要組成部分，運動對他毅力的培養功不可沒。

5.紀律性

那些從事運動的孩子必須要管理自己的制服、知道自己幾點要到哪裡集合，還要在朋友邀請他們做其他事情的時候懂得拒絕，有時候還要保持良好的學分才能繼續在運動隊里比賽。這些小事能幫助孩子提高自控力，並在未來做出更負責任的選擇。

當然，塑造一個運動的環境，不光孩子要付出，家長也要付出。選擇一雙舒適合腳的鞋子將很大程度上為孩子提供舒適。這裡推薦匡威的一款運動休閑鞋。

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