這些對胎寶發育有好處的食物，不能一起吃，孕媽一定要注意

貝貝和老公為了能給未來的寶寶創造一個良好的生活環境，在結婚5年之後才把要孩子的計劃放到日常上，夫妻倆也開始「扔掉」一切不良的生活習慣，積極備孕。在成功懷上孩子後，貝貝也是相當小心，懷孕快8個月了，真心一次都沒有吃過麻辣、重口味食品。可是最近幾次貝貝去醫院檢查的時候，醫生總是說孩子營養不良，發育有點緩慢。可無論貝貝怎麼進補都無法讓孩子「胖」起來。貝貝心裡很著急，在醫生對貝貝的詳細檢查和詢問她日常的生活習慣後，得出了孩子營養跟不上去的原因。

原來貝貝在工作的時候早餐一直都是吃的雞蛋加豆漿，在他了解到雞蛋和豆漿對孕婦和胎兒有好處後，她就把這個習慣「帶」到了孕期。可是貝貝不知道的是，雖然豆漿和雞蛋中含有非常豐富的優質蛋白，但是如果同時食用這兩種食物，那豆漿里的蛋白抑制物會抑制人體內蛋白酶的活性，讓蛋白質的分解受阻，嚴重影響蛋白質的吸收，吃了也等於沒吃。所以，貝貝的這個習慣讓胎寶寶出現了發育緩慢、營養不良的情況。

那麼除了雞蛋和豆漿不能同食之外，還有什麼是在孕期不能同食的食物「組合」呢？

牛奶and巧克力

牛奶是對胎兒發育特別好的食物，裡面含有豐富的優質蛋白和鈣，可是巧克力中含有很多草酸，鈣和草酸混合在一起經歷一系列化學反應後，會生成草酸鈣。而草酸鈣這種化學物質不溶於水，所以在人體內很難被吸收。而且草酸鈣極容易在尿道和腎裡面生成，所以很容易對腎臟系統和排尿系統帶來負擔和結石。

橘子and胡蘿蔔

橘子里富含很多VC，可是胡蘿蔔里含有硫氰酸，這兩種物質相遇後會釋放更多的硫氰酸。從而誘發甲狀腺的腫大。所以孕媽媽一定要小心。

雞肉and芹菜

芹菜本身單獨來講也是對孕婦非常有好處的食物，可以消水腫、調節高血壓。但是如果芹菜和雞肉一起食用，會導致營養大幅度流失，並且會損害身體的元氣，所以孕媽媽盡量避免同吃。

孕期所有的事情都不容忽視，孕媽一定要多多了解各方面的知識，避免傷害胎寶健康。

蘑菇老師，一名兒科醫師，想諮詢有關備孕、孕期護理的知識可以關注蘑菇老師，最接地氣的孕產、育兒知識交流分享。

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