被稱為「補鈣皇后」的它，另一種別稱叫「血糖保護傘」
秋葵的營養成分很高，它不僅有很好的補鈣作用，還含有豐富的類胡蘿蔔素，起到平衡血糖值和降血糖的作用呢！每天來一點，保護您的血糖。而且它還有美容、抗癌、養胃等功效的哦！
綠蘿花茶的功效可是不容小覷的哦，營養價值很高，其最為人所知的就是它可以有效的降低血糖、血脂和血壓，保護血管健康，是中老年人的最佳茶飲。您可以用它來泡水喝，堅持下來它就是「三高人群的保護傘」，若是長期服用還有抗癌的作用呢！
養生花茶包括了山楂茶、黃菊、甘草片等，這款組合茶又被稱為「三高茶」，有了它幫您降血糖血壓血脂，讓健康與您同行哦！倒入熱水，三上5分鐘左右就可飲用，可口怡人，還可反覆沖泡的，每天一杯身體好！
山藥是糖尿病人的時食療佳品，因為它含有粘液蛋白，可以降低血糖的，而且山藥含有豐富的鈣鐵鋅硒維生素等營養素，山藥不僅營養高，而且做出來的食物也好吃，您可以做山藥紅棗粥、山藥土豆排骨、山藥片雞肉等，都是相當美味的呦！還可以免費磨粉，沖泡著喝哦。
蒲公英可不僅僅是野花野草哦，日常用它泡水喝，可是預防高血糖的「良藥」哦，蒲公英富含鈣鐵維生素，清熱解毒，治療各種炎症，蒲公英的吃法有很多種呦，涼拌蒲公英、蒜蓉蒲公英、蒲公英粳米粥、蒲公英燉雞，還可用水泡當茶喝，對身體是棒棒的！
※一邊補鈣又一邊漏 你天天補的鈣 究竟去哪了
※這菜常吃補鈣防癌抗癌還能為腸胃做大掃除，不吃太虧，一定要多吃
※孕媽媽在孕前，補鈣五標準
※補鈣從娃娃抓起 怎樣幫助身體吸收鈣
※想孩子長高？常給孩子吃這四種食物，促進骨骼生長，補鈣又助長高
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※這種叫「鈣片」的葯卻不能補鈣
※補鈣食物里，這幾種才能「稱王」！其中沒有骨頭湯
※吃雞蛋殼能補鈣？營養師：別被騙了，真正補鈣的是這幾種食物
※白豆腐號稱「植物肉」，防癌補鈣、保護血管，吃到的人佔了大便宜
※蝦皮雖被稱為「補鈣倉庫」，但吃它補鈣真不是明智之選！
※還在喝骨頭湯補鈣？你錯了！最補鈣的三類食物在這裡
※原來喝骨頭湯並不補鈣？別再亂喝了，這3種食物才是真正的「補鈣高手」！
※大蝦這麼做才能保持原味，補鈣還補蛋白質，孩子一口氣吃一盤！
※它被譽為「綠色」人蔘，降糖、補鈣、消疲勞，才幾毛錢一根
※補鈣要喝骨頭湯？營養師：別無知了，這3種才是真正的補鈣食物
※香菇和它是「絕配」，它倆一起堪稱「補鈣王」，吃起來特別香
※別再被欺騙了！骨頭湯補鈣沒用，真正補鈣的是這些
※一半糖友將患骨質疏鬆，補鈣別忘了它
※原來喝骨頭湯不能補鈣，別再亂喝了！這1種食物才是真正補鈣的
※山上的這個小野果被稱為「補鈣之王」，補鈣能力堪稱水果之冠，三十塊買不到一斤
※別讓高糖毀了寶寶的牙齒，這道無糖甜品，好吃又補鈣，還能治便秘
※它被譽為「綠色」人蔘：降糖、補鈣、消疲勞，才幾毛錢一根，這次別再錯過了！
※別再瞎補鈣了！你口中這些「缺鈣癥狀」其實和缺鈣沒什麼關係！
※最補鈣的不是鈣片！而是這種食物，老人吃了還能預防骨質疏鬆
※最補鈣的不是鈣片！卻是這3種食物，老人吃了有效預防骨質疏鬆