練習肚皮舞也能減肥 有你不知的驚人好處
肚皮舞是一種起源於極具阿拉伯特色的地區。這種舞蹈在阿拉伯文化地區廣為流傳，是當地的一種特色、一種文化。19世紀末因其婀娜多姿的舞姿和性感艷麗的服裝在歐洲以及其它地方廣泛流傳開來並且贏得了世界各地人民的喜愛，最近這幾年，廣大女性更把它當作一種減肥舞蹈，通過練習肚皮舞達到減肥的效果，肚皮舞的傳播更加廣泛。
說到肚皮舞，大家一定會想到性感的美女、精緻而又鮮艷的舞蹈服裝、纖細的腰肢、柔軟的四肢，伴隨著激情澎湃的音樂和舞者身體的律動，實在是別有一番滋味。雖然最初肚皮舞被認為是不入流的舞蹈更上不了大場面，可是最後還是憑藉它的熱情和獨特，成為全世界都欣賞的一種舞蹈。起源於中東的肚皮舞有著一定的宗教色彩，同時也為它添上神秘的色彩。
肚皮舞本是用來欣賞的一種舞蹈藝術，最近這幾年卻被女士們當作減肥用的舞蹈運動，大街小巷紛紛開起了肚皮舞訓練班。為什麼肚皮舞會被女士們選作減肥舞蹈呢？原因是肚皮舞本來跳起來就妙曼美觀，其次更是肚皮的運動量大，容易減去小肚子和訓練腹肌，最後自然是肚皮舞更能培養女人味，一舉多得。
練習肚皮舞也有很多好處，其一，有利於訓練肢體協調；其二，有利於身體的新陳代謝；其三，能減肥和健美形體；其四，能培養女性的氣質。【原創未經允許，謝絕轉載！】
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