還在吃韭菜補腎？加上它一起吃，補腎效果翻倍，媳婦都說效果不錯
中醫認為，韭菜味辛咸，性溫，有溫中行氣，補虛益陽，散瘀解毒之功效。韭菜剪而復生，久而不乏，長生不衰，故有「長生草」之稱，因能振奮陽性，更宜男性進食，故又稱「「壯陽草」。
韭菜炒鮮蝦
韭菜150克，鮮蝦250克(去殼)，炒熟佐餐。
功能：補腎益精，壯陽療痿。本品燥熱助火，體壯陽盛者忌食。
韭菜炒胡桃
核桃仁30g（去皮），先以脂麻油炒微黃，放入適量食鹽，後入韭菜120g，炒熟食。
韭菜粥
用鮮韭菜50克，韭菜籽10克(研細末),粳米100克,細鹽少許。先煮粳米為粥，待粥快熟時加入韭菜(洗凈切斷)或韭菜籽末、
細鹽，稍煮片刻即成。
功能：補腎壯陽，固精止遺，健脾暖胃。
禁忌：韭菜雖然對人體有很多好處，但也不是多多益善。《本草綱目》就曾記載：「韭菜多食則神昏目暗，酒後尤忌」。現代醫學認為，有陽亢及熱性病症的人不宜食用。韭菜的粗纖維較多，不易消化吸收，所以一次不能吃太多韭菜，否則大量粗纖維刺激腸壁，往往引起腹瀉。最好控制在一頓100克至200克，不能超過400克。
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