敢不敢，每月改掉一個壞習慣？
知道晚睡不好，但每天熬夜；
書到用時方恨少，但寧願躺著也不閱讀；
抱怨「游泳圈」日漸豐滿卻從不運動…
夢想從來不是靠空想就能實現，
想要得到最好的，
先要把自己做到最好。
今天開始，
從改變一個個壞習慣做起，
想原地踏步還是希望擁抱新可能？
就看你如何選擇。
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※氣血不足？這3個壞習慣，你一定每天都在做，再不改正就晚了！
※早上起床這幾個習慣，千萬要改掉，不然就是在「耗命」！
※這4個錯誤使用手剎習慣再不改掉，剎車一個月就能廢！
※這3個壞習慣改不掉一直胖下去！胖子都是這麼肥起來的！一定要剋制
※難怪肝病「愛」找你，不改掉這4個壞習慣，遲早一天要後悔
※肝不好的人，這4個壞習慣再難也得改！哪怕只改一個也是有好處的
※想要肝臟健康，首先要改掉這3個壞習慣，哪怕只改掉1個！
※早上起床後，養成這5個習慣，堅持一個月，想「不掉肉」都難！
※絕地求生：這5個壞習慣，你一定要改掉！不僅吃不了雞，還會丟人！
※男人腎虧，就怕這4個壞習慣，不改掉它吃再多補藥也好不了
※要明白這幾個習慣會讓你越來越丑，改掉這幾個壞習慣你就是下一位女神！
※想要頸椎好，這4個壞習慣，再難也要改！哪怕只改一個也是好
※改掉這2個壞習慣，體重蹭蹭往下降！想瘦就是這麼簡單
※這5個習慣，正一步步「損傷」你的腎臟，能改掉就改掉吧！
※糖尿病遲遲不肯好？是因為你有這10個壞習慣，還不趕緊改掉
※慢性咽炎一把把吃藥？不改掉這5個壞習慣，吃再多葯也白搭！
※孩子這幾個壞習慣，8歲前一定要糾正，不然就遲了！
※想要肝臟好，這3個習慣再難也要改，哪怕只改一個！
※不改掉這個習慣，就別想脫單了
※這5個壞習慣會一步步傷害你的腎，不想腎虛找來，趕緊改掉