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驚!原來大蝦這樣吃最補鈣,以前都吃浪費了!

蝦殼含有豐富鈣質和優質的蛋白質,蝦殼的甲殼素具有明顯的抗癌抑癌、降血脂血壓、增強免疫力的作用。吃海蝦剝掉的蝦殼很多人都是當垃圾扔掉,很可惜。告訴你蝦殼的好吃法,焦脆鮮香。

椒香脆蝦殼

食材:海蝦殼、油、精鹽、黑胡椒、紅辣椒、生薑、香蔥。

1、把剝掉的蝦殼洗凈。

2、鍋里倒進油把蝦殼用小火煎炸到焦脆。

3、另起油鍋放進辣椒和生薑大火炒出香辣味。放進蔥段炒香。

4、放進煎炸好的蝦殼,調進精鹽、灑上黑胡椒粒大火翻炒入味。

老闆說了,您點一個

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謝謝大家啦~

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TAG:補鈣 |

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