日常生活中對肝病的預防，值得收藏！

肝臟是我們人體最大的排毒器官，也是人體最大的消化腺。現代社會越來越多的人肝臟出現了問題，究竟是什麼原因導致肝臟疾病頻發呢？我們請中醫內科的吳黎明主任為我們答疑解惑。

一、肝藏血主疏泄通水道

肝臟的功能十分複雜，除了大眾熟知的解毒功能外，還有無數的物質在肝臟儲存、合成、分解、轉化、分泌和排泄。它是維持我們生命穩定必須的臟器，相當於人體化工廠和倉庫。中醫認為，肝藏主疏泄通水道。《黃帝內經》日：「故人卧則血歸於肝，肝受血而能視，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能攝。」肝喜條達、主疏泄。肝氣疏泄正常，則血隨氣行，氣血不會瘀滯。而氣機正常疏泄，則可行水攝津，起到通水道功能。

二、慢性肝病的病因在這裡！

肝病分為急性肝病和慢性肝病。

從西醫角度看肝病包括：病毒性的、感染性的、自身免疫的、遺傳的、藥物的，還有酒精的，重點關注病毒性肝炎。甲肝和戊肝主要是病從口入，乙肝和丙肝是通過血液和分泌物感染，如唾液、汗液等。還有一些人是由於藥物導致的，比如血脂高，服用降脂葯也有可能會傷肝。酒精性的肝炎，是因為喝酒過多導致的。

急性發病的，多為濕熱；緩慢發病的，可由於體弱，痰、濕瘀阻而致。具體可由，飲食不節、常吃肥甘厚膩、嘻酒喝飲食不潔而感染。其次是情志原因，中醫裡面有怒傷肝、思傷脾的說法，也就是說肝氣鬱結或肝火太旺、思慮過度、引起肝臟損傷，抵抗力低下。內經說，體質弱也是值班之因，「正氣存內，邪不可干」。中醫角度自身免疫，遺傳等肝病多與此有關。最後就是蟲蠹原因，也就是寄生蟲，吃的東西受到蟲的感染，像鋼絲蟲這些。以上都是肝病形成的原因，很多慢性肝病都是從急性轉化而來的，要想對症下藥，必須先找出病因。

三、慢性肝病的癥狀你知道嗎？

因為人是有耐力性的，有時候即使是患病了也沒什麼感覺，那怎麼知道自己是不是得了肝病呢？肝病癥狀有哪些：

1.食慾：食慾減退，噁心厭油。

2.面色：皮膚髮黃，臉色晦暗；如果手黃、臉黃、眼睛黃很明顯有可能是黃疸。但是一般的貧血、皮膚黃並非肝病，有些是膽囊炎引起的發黃。

3.尿色：尿黃如茶；觀察一段時間，癥狀不變應到醫院做進一步檢查。

4.疲勞：疲乏無力。這是肝炎病人發病的早期表現之一。

5.肝區疼痛。肝炎病人常常訴說肝區痛，涉及右上腹或右背部，疼痛程度不一，有的肝炎患者脹痛、鈍痛或針刺樣痛，活動時加劇，且時間不一。有時左側卧位時疼痛減輕。出現這種癥狀的主要原因是由於肝炎病毒引起肝臟腫大，使肝被膜張力增大。

慢性肝病的癥狀並不明顯，定期體檢是發現肝病的重要手段。檢查的項目包括肝功能、B超（肝膽脾）、兩對半等。檢查兩對半主要是為了發現乙肝、如有外傷、手術史輸血、紋身和癮君子則需排查丙肝的問題，具體的體檢項目還需遵照醫囑。吳黎明主任提醒大家一定要堅持每年一次的體檢。

四、肝病給我們帶來的危害和影響

我國是世界上乙肝病毒的多發區，肝病困擾著很多人的健康。患上肝病有哪些危害和影響？

1.出血偏向

肝病出血現象表此刻肝功能減退，使凝血因子合成削減而至。輕易引發肝病患者牙齦出血、痔瘡出血、胃腸道出血等。

2.肝腹水

肝腹水一般在肝病晚期或病情極其嚴重時才會呈現。

3.全身表現

身體乏力、最常見的癥狀。黃疸：當血中膽紅素濃度增高後，產生黃疸，膽紅素從尿液排出，使尿液色彩變深，它是黃疸最早的表示。當血液中膽紅素濃度持續增加，可引發眼睛、皮膚黃疸。由於膽汁酸的排出障礙，血液中膽汁酸濃度增高，過量的膽汁酸沉積於皮膚，刺激末梢神經，引發皮膚瘙癢。

4.消化道表現

肝炎時，膽汁分泌削減，影響食品的消化和接收。肝臟的炎症還可能引發肝竇的血流障礙，導致胃腸道的充血水腫，影響食物的消化和吸收。所以，肝病常呈現食欲不振、噁心、上腹部不適、腹脹等。

5.肝性腦病

這是肝病成長到終末期的表示，癥狀極其兇惡，是造成肝病死亡的原因。

6.門靜脈高壓

門脈高壓是指門靜脈系統壓力降落。常引發食管胃底靜脈曲張，是造成消化道出血的首要原因。一旦發生出血，病情就比較危險。

這些危害勢必會影響我們的生活。

首先是工作。找工作時，由於肝病，尤其是乙肝，是不能從事飲食、保育等行業的。例外工作一旦疲勞，自己壓力也會很大。

其次是經濟負擔，肝病給家庭帶來的經濟負擔也會加重。

最後是婚姻問題，年輕人能不能結婚，即使結了婚，生育的問題也會受到影響。

五、中醫治療慢性肝病有優勢！

慢性肝病本身就是一個漫長的過程，很多肝病就是從慢性發展到肝纖維化——肝硬化——肝癌的，但也不是每個肝病人都會經歷這個過程。有些患者幾十年都保持穩定的狀態，就是因為能積極配合醫生的治療。

中醫治療慢性肝病講究辯證法，中醫在肝病方面分寒熱、虛實、臟腑，但是有些時候並不是能劃分得很清楚，像虛實、寒熱就是很錯雜的，在辯證治療時要找到主要病因，辯證之後再分型。在肝膽濕熱、脾虛、濕困、肝氣鬱結、氣滯血瘀、肝腎陰虛、脾疲腎陽虛、痰瘀枯竭這麼多分型里，慢性肝病血瘀是較多見。中醫有久病必瘀的說法，血瘀貫穿了肝病的全部過程，在辯證治療時要注意關注血瘀問題，需要根據患者本身的情況來辨證施治。

從目前的情況來講，丙肝已經取得了一定的療效，相信乙肝也會有新的藥物研製出來。而且我們的醫生在治療的過程中並非只是採取藥物治療，更多時候會配合心理疏導，治病還要治心，這是很關鍵的問題。中醫還有許多傳統療法可以配合治療，提高療效和生活質量。

六、日常生活中如何預防肝病？

1.注意休息，保持睡眠。過度疲勞對身體造成的傷害非常大，平時不要熬夜，睡好子午覺，也就是晚上11點到3點和午休。因為這時是肝膽排毒時間，排除毒素，提高免疫力。

2.注意飲食，均衡營養，不要喝酒，減少肝纖維化、肝硬化和肝癌疾病的發生。盛夏季節，吳黎明主任特別提醒，夏季飲食要合理搭配，均衡飲食，宜清淡。

3.保持平穩情緒，心態樂觀。現代人生活壓力越來越大，而在我國目前又沒有龐大的心理醫生隊伍來幫助人們緩解這種壓力，心態調整不好，就容易發病。所以說保持良好的心態也是預防肝病發生的一種方法。

4.運動能增強機體的免疫力，讓肝臟減少病毒、毒素及污染物的侵襲；運動耗能也是減少脂肪肝的因素之一。

專家簡介

吳黎明 主任醫師

廣州東山分院 中醫內科/肝病科

簡介：廣東省中醫院主任醫師，教授，畢業於廣州中醫藥大學。歷任廣東省中西醫結合肝病專業委員會常委。自廣東省中醫院設立肝病專科至今常期從事肝病的臨床工作三十餘年，對肝病的中西醫治療積累了豐富的臨床經驗。師從廣東省首批名老中醫甄夢初教授，對關節疾病，中醫痹症，風濕病及甲亢等病，有獨特的研究及豐富的臨床經驗。

擅長：各型病毒性肝病，脂肪肝，藥物性肝損害，肝纖維化，肝硬化的中西醫結合治療，慢性肝病的中醫調養，以及內科雜病，風濕病，甲亢等。

（文章來源於固生堂中醫）

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