這些食物是天然的花青素寶庫，女人常吃，抗氧化延緩衰老

花青素還能夠增強血管彈性，改善循環系統和增進皮膚的光滑度，抑制炎症和過敏，紫薯富含花青素、硒及粘性多糖。口感佳：又粉又甜。

荔心紫薯越南紫薯

紫薯營養豐富具特殊保健功能，其中的蛋白質氨基酸都是極易被人體消化和吸收的。

越南紅心火龍果

花青素為人體帶來多種益處。從根本上講，花青素是一種強有力的抗氧化劑，抗衰老，美容養顏是它深受廣大女性喜歡的重要原因。

火龍果含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素,豐富的維生素和水溶性膳食纖維等營養成分,果肉味甜多汁。孕婦是可以吃火龍果。

雲南墨江紫米紫糯米

花青素可能是歷史上最重大的發現之一。花青素的自由基清除能力是維生素E的50 倍,也是維生素C的20倍,花青素可被人體100%地吸收。

紫米熬制的米粥清香油亮、軟糯適口，因其含有豐富的營養，具有很好的滋補作用，因此被人們稱為「補血米」、「長壽米」。

17年新貨新疆野生黑桑葚干

桑葚子功效與作用之一就是防癌抗癌。桑葚子果中所含的花青素等營養成分都具有預防腫瘤細胞擴散，避免癌症突發的作用。

它對便秘啊，貧血啊，都有幫助，據說還能讓頭髮變得更加烏黑等等很多益處，因為它還含有豐富的葡萄糖，蔗糖，維生素之類的。所以老少都可以吃啊。

大興安嶺藍莓干野生藍莓果

藍莓果實含有豐富的營養成分，它不僅具有良好的營養保健作用，還具有防止腦神經老化、強心、抗癌軟化血管等保健功效。

速效保護眼睛，極好的明目作用，被稱為護眼之寶。中和自由基，抗氧化，增強人體免疫力。

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