生活中的腰椎病

之前小編告訴了大家在懷孕期間的准媽媽們多少時間以後可以開始練習瑜伽，但有些剛生完寶寶的新媽媽們就坐不住了，我都生完寶寶了，你才來說？那我們現在怎麼辦？別急呀，誰說生完寶寶就不可以做瑜伽啦！

教練說這些針對產後女性的瑜伽動作能夠幫助我們的新媽媽們快速的恢復盆底肌的活力。

說到盆底肌在之前的節目中我們也是一而再再而三的告訴大家，女性朋友的生產對盆底肌的損傷是非常巨大的，有可能會產生尿失禁的癥狀，所以生產完的媽媽們，快來和我們的美女們一起練一練這些產後瑜伽招式吧~

今天，浙江大學明州醫院骨科中心主任 徐榮明做客養生有1套，帶大家了解生活中的頸椎病。

剛才的瑜伽招式有一招叫「貓式」，就是像貓伸懶腰弓背一樣，一提到弓背，小編第一個想到的就是我們腰椎了。您的腰椎還好嗎？要不要用我們收集的網友的測試方式來給您自己測試一下？

什麼？您說網友的測試方式不知道正不正確，測了也是白測？別急呀，我們可是一檔有醫學嚴謹性的節目，沒有專家的講解，我們敢讓您直接做測試嗎？這不專家就開講啦！

當然除了網友的測試方法還不夠，日常生活中在對待腰椎問題上我們又該注意些什麼呢？或者說日常生活中有哪些事情是會對腰椎產生不好的影響的，需要我們去注意去規避的呢？

我們都知道，每個人都有各自不同的體質，有些人可能是氣虛，有些人可能是貧血，有些人可能是腎虛，那麼這個體質會不會影響我們的下一代呢？

現在的養生茶有很多種，針對不同體質的人，難道是什麼茶都可以作為養生來喝嗎？還是說我們需要有特定的茶給特定體質的人來喝呢？今天的節目我們就要教大家一款茶，氣虛的朋友們可要注意看啦！

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