如何有逼格的在健身工作室健身？海寧首家黑科技健身工作室來啦！

大家好，我是小彭

身高182，體重72kg，人稱「海寧彭于晏」

我又回來了！

為了保持身材

現在很多人都會去健身房

那如何在健身房體現出自己的逼格呢？

1

選擇合適的地點

在那些大規模、人擠人的健身房凹造型是很尷尬的

於是我來到了這

帆·健身工作室

FANFIT

是的，你沒有看錯

健身工作室

相比健身房，工作室能給你更私密的鍛煉感受

別人有的他有，別人沒有的他還有！

以小工具為主要訓練模式，課程會涉及世界潮流訓練工具，如：VIPR、壺鈴、BOSU、葯球、懸吊系統

咖啡廳般的休息室，想花一份錢就有至尊vip般的享受？給你！

在帆·健身工作室你可以有無數種用繩子的方式

比如這種

猴子上樹法

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換種打開方式

健身新風尚——甩繩

想像自己是阿里、弗雷澤、是馬西亞諾、是泰森，反正不是你自己。

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作為甩繩的標準姿勢，基本上你能在各種健身勵志片里看到這樣的動作。

這個過程里你會有一種自己「胸部我k好緊繃」的感覺

再換種打開方式

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2

正確的穿著

錯誤示範

寬鬆的大褲衩、緊身的牛仔褲、板鞋

一看就讓人沒有慾望

正確示範

3

有一份系統的訓練、飲食計劃

很多人運動沒有系統

這個玩玩那個玩玩

一加重量就嗷嗷慘叫非常痛苦

動兩下就不行了，然後就去洗澡了

專業化的測試

為你定製只屬於你的、唯一的運動、飲食方案！

為你記錄下每一次鍛煉後的變化！

4

你需要一套黑科技裝備

好不容易去了一趟健身房

當然要拍照發朋友圈了

拍點什麼才能顯得有逼格呢？

當然是拍黑科技啊！

全海寧僅此一家

是的，你沒有看錯，只有來這你才能用的到

專業足球運動員才會用的黑科技！

就是胸口的這塊晶元！

俗話說的好，濃縮的才是精華啊！

工作室花了2w高價引進的！

拍照的時候記得挺胸抬頭，當然你也可以拍出喉結鬍渣，盡顯男人魅力

實時監控心率、卡路里消耗量、運動強度、脂肪消耗

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其實一般來說

朋友圈什麼都不發才顯得有逼格

但是為了滿足我們的虛榮心

發發照片也未嘗不可

5

你需要一位私教

「最好的教練用的不是肌肉，而是腦子。」

男私教都非常優秀

姓名

資質

特色課程

付立傑

國家職業健身指導員認證

多項高級私人教練認證

體型塑造

減脂瘦身

楊一帆

美國國家體能協會認證教練

各項國家認證

體能訓練

TRX

體態糾正

大寶

國家一級營養師

國家一級指導員認證

高級私教認證

產後恢復

減脂塑形

如你所見，男教練都個頂個的優秀！

但是！我選擇！漂亮的女教練！嘻嘻

女私教

惠惠老師

跟隨印度N.K Singh導師學習傳統古典印度瑜伽，並獲得瑜伽教練資格證，後又跟隨隨阮斌導師系統學習陰瑜伽教練培訓

女生+超完美的光線+超優秀的私教指導

一個課程以後

你就是這樣的

這樣的

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男生+超牛私教

一個課程後

你會是這樣的

在用器材練習身體各個部位的時候

運動痛苦是必然的

閉上眼睛、深呼吸

表情要非常犀利有男人味，全世界唯我獨尊的感覺

嘶吼聲也必須低沉有力

尤其動作頻率、節奏、幅度，是不一樣的

在健身房，你可以看看哪些人是新來的

不要說話，可以假裝面露微笑輕輕搖頭

當你表現得很專業的時候，

自然會有人跟你搭訕，問你一些健身問題

你就可以發揮一下，做一下陪練

說不定迷倒健身房的眾多少男少女

OK

我該去淋浴了

畢竟在淋浴間，我才是最讓人羨慕的有逼格的

最後

其實想告訴大家

健身的最終目的並不是為了裝逼

健身不僅僅是肉體的修鍊

更是精神的修行

祝大家早日遇見更好的自己

向左滑，看學員之前/之後對比照

健身後

發現

1

你變得更加有自信和魅力，自帶氣質光環，穿什麼衣服都更好看

2

感覺身體變得輕盈，走路姿態變得更好看

3

女生身材凹凸有致、有女人味，男生健碩強壯，有男人味，更能吸引別人

4

加速新陳代謝，皮膚變好了

5

有利於心情舒暢 不開心的時候舉鐵釋放一下會好很多，跑上個10公里，就沒什麼力氣去悲傷了，真的不信你試試

帆·健身工作室

地址：海洲街道文禮路23號3號樓名利都會羅浮匯201-202，十月西餐廳樓上

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