每天用醋泡它吃3片，濕氣排得一乾二淨，連大肚腩都不見了！
營養專家們發現，優質的花生、花生油和其他花生製品中有一種叫葉酸的營養素，它含有大量的單不飽和脂肪酸，能夠增加熱量散發，燃燒有害膽固醇。而除了葉酸，花生中還含有多種有益的纖維素，有清除腸內垃圾的作用，不會導致肥胖。另外，花生含有的維生素C有降低膽固醇的作用，能夠有助於防治動脈硬化、高血壓和冠心病。
山楂干中含有膳食纖維，可以幫助促進脂肪分解，去油膩、助消化，從而達到減肥效果。
山楂干泡水喝，味道酸酸的，能夠開胃促進消化，能夠起到消化脂肪的作用，山楂中含有豐富的果膠和膳食纖維，可以加速腸胃道蠕動、促進脂肪分解
在日常飲食中，無需刻意就能瘦身，方法簡單得讓人難以置信。這是因為香蕉和紅糖中所含的各種有效成分，藉由浸泡在醋中溶解出來，再加上醋本身的有效成分，讓香蕉醋搖身變為超級瘦身飲料。
做法：STEP 1：香蕉去皮，切成片狀，厚度約2cm。STEP 2：將切好的香蕉放入微波爐專用的密封瓶內，再放入紅糖，倒入200ml水果醋，稍微搖晃一下。STEP 3：放進微波爐，中強度加熱30-40秒，讓紅糖溶化即可。STEP 4：取出之後，在室溫下待涼即完成，隔天就可以吃啦！
柑普茶也是瘦身的一款好茶，其保健作用兼具新會陳皮和普洱茶功效，具有健脾養胃、瘦身養顏等作用。可以在空腹的時候喝，也可以在飯前喝下去，不用節食，一杯茶還給自己一個完美身材
體脂過多的人總是給人胖子的感覺，要減少體脂每天都應該沖泡上一杯甘普茶，普洱和柑橘皮的結合，可以達到減脂瘦身的效果，讓你喝茶就可以輕鬆達到健康瘦身。
※李易峰家的基因我還是很服氣的，只是這肚腩是不是要解決一下了？
※4周練腹攻略來了，顫抖吧肚腩君
※1個簡單動作每天練5分鐘，有效減肚腩
※減肚子最有效的方法 輕鬆擊退小肚腩
※睡前做4個動作，小肚腩不知不覺就不見了
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※山楂和它一起泡，連喝一個月濕氣排的一乾二淨，大肚腩也不見了！
※濕氣的「對頭」，每天吃一點，濕氣排得一乾二淨，大肚腩消失了！
※用醋泡它，三伏天吃一點濕氣可以排得一乾二淨，刮油去脂，迅速甩掉大肚腩
※用醋泡「它」，三伏天吃一點濕氣排得一乾二淨，刮油去脂，甩掉大
※紅棗和它一起泡，每天喝一杯，排毒又祛濕氣，大肚子也平了！
※濕氣重，不要慌，用醋跟此物泡一泡，每天吃兩口，大肚腩也不見了
※用醋泡「它」，天天吃3片，體內濕氣一掃而空，大肚腩悄然不見了
※濕氣的「剋星」，每天吃幾口，濕氣排得乾乾淨淨，小肚腩也平了
※濕氣的「死對頭」，每天喝一點，濕氣一掃而空，大肚腩也不見了
※用醋泡它吃，濕氣排得一乾二淨，大肚腩變成小蠻腰！
※它們是濕氣的「剋星」，每天吃一點，濕氣排光後大肚子也不見了
※濕氣的「頭號剋星」來了，每天用它泡水喝，濕氣排得一乾二淨
※山楂和它一起泡，連吃一個月濕氣排光光，大肚子也不見了！
※濕氣的「對頭」，每天吃一點，濕氣排得一乾二淨，體重也降下了！
※花生加它一起喝，連喝一周濕氣能排得一乾二淨，別拔罐祛濕了！
※青椒和它一起炒，隔天吃一次，刮油去濕氣，大肚腩和痘痘不見了
※天然「祛濕王」找到了，每天吃一點，濕氣排乾淨，大肚子也消失了
※天然的「祛濕王」，只要每天吃一點，濕氣排乾淨，大肚腩也沒了
※山楂可和此物一起泡，連吃一個月濕氣排光光，大肚腩也不見了！
※它是「頭號祛濕王」，每天吃一點，濕氣沒了，連大肚腩也平了