女人要漂亮、要健康不光靠食療、美麗容顏一個穴位也可以

很多女性把自己的身材、漂亮的臉蛋看得至關重要，的確在現在這個時代，女性擁有漂亮的臉蛋的確是一個敲門磚，很多女性為了容顏不惜花費大量的金錢、精力、時間，使用各種美白護膚產品，為了熬制各種美容養顏湯（粥），其實，除了這些，我們想要漂亮、要健康，一個穴位也能搞定~

三陰交

我們身體上有很多穴位，每一個穴位都是為我們健康保駕護航的，而三陰交對於我們女性而言，最為重要，關係最大！有人稱三陰交為「婦科聖穴」，大概就是因為三陰交於女性而言有著極其重要的作用吧！

三陰交位置（見下圖）

那麼既然三陰交穴位對於女人來說，意義非凡，那麼它於女人而言到底有哪些重要作用呢？具體如下：

1.美容養顏：

按摩三陰交穴位，能夠讓身體內的濕氣、濁氣及時排出體外，這樣的話皮膚也會減輕各種皮膚問題，像我們生活中常見的濕疹、蕁麻疹都是因為體內的一些濕氣導致。

建議按摩時間放在上午，時間控制在20-30分鐘。

2.提升性慾

現代生活壓力大，女性所面對的壓力並不比男性少，所以很多女性對於夫妻生活再也沒有精力面對，而經常按揉三陰交穴位，可以很好的提升女性性慾。當然，要堅持下拉，時間放在下午7點作用，每次按揉的時間控制在15-20分鐘。

3.改善月經不調

其實，女性很多面部皮膚問題，例如像長痘、暗黃、皺紋、黑眼圈等，大都與月經不調脫不了關係，所以建議大家在晚上睡覺前，按揉該穴位，時間控制在15分鐘作用，泡澡後按揉更佳！

4.穩定血壓

建議大家把按揉時間方在中午12點，這個時候按揉三陰交穴位，能夠起到穩定血壓的作用，每次時間在20-30分鐘之間，堅持2個月，你會發現血壓一直穩在正常值。

小結：對於女性而言，三陰交的確是個讓她們持續綻放魅力的穴位，所以大家一定要堅持做，這樣才能收穫好的按摩效果，當然，除了這些，也建議女性朋友多進行一些有氧運動，例如慢跑，游泳，當然瑜伽也是很好的運動方式！（免責聲明：文章所用圖片源於網路，以上內容僅供參考，如需解決具體問題，詳詢相關領域專業人士）

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