偏食和挑食對孩子有什麼影響
在孩子拒絕某一食物時，父母要觀察孩子吃過這一食物後有沒有過敏的表現。如果孩子一吃這種食物就肚子痛，那麼他會本能地拒絕這一食物。這種情況不能歸在偏食之中。
從營養學角度說，我們希望孩子能從食物中獲得均衡的營養，偏食和挑食時間長了都會導致營養不良，必須糾正孩子這一不良的飲食習慣。父母應該以自身為榜樣吃給孩子看；將孩子不愛吃的東西做得色、香、味、形俱佳，想辦法引起孩子食慾；給孩子講道理，讓他參與制作；多帶孩子做戶外運動，增加飢餓感；平時講些小動物的故事，幫助孩子用聯想去解決對食物的好惡感。總之，不可強迫孩子接受某種食物，只可行為矯正。功夫不負有心人，經過反覆嘗試，孩子終有一天會喜歡他原來曾經拒絕過的食物。
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