出汗也能美容！教你最安全的出汗排毒養顏法！

【夏季最容易出汗了，可能很多MM都討厭那汗臭味。但是你要知道其實出汗也能美膚排毒哦。汗液是人體的天然養生師，排汗能帶走體內堆積的很多毒素。夏季很多人為了追求清爽感覺，刻意避免出汗，殊不知喪失了排毒美膚大好機會。自我檢測一下體內有多少毒素，再看看最安全的出汗排毒法吧。】

一、「皮膚毒素自測」——以下現象有哪些是你的真實寫照？

工作壓力大，情緒起伏波動不穩定；

下半身偏胖，容易浮腫；

氣色不好，面色看起來顯老；

頭屑分泌多，有體味及口臭

黑眼圈嚴重，雙眼看起來無神空洞；

沒有刻意減重，身體出現橘皮組織；

白天沒精神，晚上睡不著；

腸胃消化不良，患有胃病。

二、哪類人群的肌膚最該出汗排毒？

1、經常面對電腦的白領階層、公務員、教師、IT及平面設計從業者等深受電腦輻射毒害的人群。

2、長期在戶外工作的，諸如記者、推銷員、市場調查員等長期外出工作使皮膚經受風吹日晒、時刻遭受紫外線的炙熱荼毒者。

3、嗜好煙酒的靚妹。

4、長期以廚房為主要根據地的家庭主婦們，不想成為黃臉婆的油煙瀰漫下的脆弱肌膚者。

5、因工作壓力大，，睡眠不足形成的皮膚晦暗無光、發黃、皮膚彈性差及皮膚衰老的不良癥狀。

6、曾經長期使用含毒或者激素化妝品導致肌膚極其脆弱，出現易過敏、易損傷、長斑、長痘等多種肌膚問題者。

以上個點，對號入座了嗎？開始出汗吧！

跑步？ 好累！

打球？ 沒時間！

汗蒸？ 身體更虛！

有沒有能出汗，又不累，又安全的辦法呢？

艾灸的最大好處就是：昇陽氣、驅寒濕、通經絡。因為艾灸補充的的是元陽之氣。特別是到了7、8、9月份的夏季，許多人怕熱，這是因為體內寒、濕氣重的緣故。

中醫講：「虛火、邪火之根是寒濕之邪，有寒必有火，有火必有寒。」這就是容易上火的朋友，容易引發炎症的根本原因，比如婦科炎症、咽喉炎、鼻炎等。

在中醫里治療各類炎症的根本方法是排汗除濕，才是有效治療，才能根治。而不是一味的降火消炎，火越降越旺，炎越消越多。寒邪不祛，炎症不愈。艾灸的純陽與天時的陽氣最旺之時，雙重陽氣注入體內，將寒濕邪排出後，人在炎熱的環境里是不悶熱，不煩躁的。

艾灸出完汗後，一身輕鬆！

艾灸說不出哪裡好：

卻帶走了疼痛難忍的腰肌勞損（腎陽虛）。

艾灸說不出哪裡好：

卻清除了女人難言之隱（婦科）。

艾灸說不出哪裡好：

卻融化了多年不化得「冰塊」（肩周炎）

艾灸說不出哪裡好：

卻解決了一家人煩惱（不孕不育宮寒）

艾灸說不出哪裡好：

袪除一身陰氣寒氣濕氣給予正能量（陽氣）

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