天氣這麼熱,那就都吃涼拌菜
到了伏夏,每天的一日三餐都變成了糾結的事。熱菜吃不下,冷盤少味道,總之就是沒胃口。最近出教程,也總是想不出足夠好的選題
直到那天福如心至想到了一道最適合這個季節的菜——藤椒雞!
藤椒雞,既香辣入味,又清新鮮美,一道霸道中帶點小清新的川菜。最適合現在這個季節。
簡單低脂,不需要大火烹炒的冷盤,夏天吃上滿滿一盤,也不會大汗淋漓,香辣的味道,絕對越吃越開胃!
GIF/559K
-食材-
雞腿兩隻 | 生薑 | 藤椒
小米椒 | 青杭椒 | 料酒 | 生抽
白鬍椒粉 | 鹽 | 雞精 | 冰塊
-步驟-
1°:雞腿洗凈,涼水泡半小時清除血水。
2°:青杭椒、紅小米椒切碎,撒適量鹽腌漬片刻。
3°:鍋內加涼水沒過雞腿兩指,放入料酒薑片,丁香,香葉,八角,蔥結,適量的鹽,蓋上鍋蓋,大火燒沸後,去浮沫,轉中火煮5分鐘,關火燜8分鐘。
4°:撈出雞腿後立刻浸入冰水至雞腿完全涼透。
5°:趁雞腿冷卻的時間,起油鍋,倒入食用油浸沒鍋底,油熱放兩把藤椒,藤椒炸香後撈出,再將余油倒入藤椒碗中。
6°:將涼透的雞腿切成均勻切塊。
7°:取腌制好的杭椒米椒碗,加白鬍椒、雞精、生抽、香油、雞湯(煮雞腿時留下的),藤椒油。攪拌均勻。
8°:拌勻的料汁澆在雞塊上,再放上幾條藤椒擺盤即可。
※學會這幾道快手菜,再也不怕廚房熱了
※好吃到難覓知音的好菜,可是會做的人很少
※荔枝味的宮保雞丁,瞬間感覺高大上了許多
※北京難得一見的煲仔飯,粵菜來到了京城
※榴槤愛好者的救星,夜深難寐
TAG:芯芯念 |
※天氣漸熱吃這幾種菜清熱除燥,好吃又降糖!
※天氣悶熱,就要多吃這道菜,清熱祛濕去水腫,好吃又簡單
※天氣轉熱就吃這菜,燙一燙泡一泡,清涼爽口,減肥時全靠它了!
※這幾天天氣越來越熱,就特別想吃一碗拌面
※天氣一熱我家就必做這道涼拌菜,三分鐘上桌,吃起來特別有食慾!
※天氣熱了,我家就愛吃這道菜,煮一煮,拌一拌,好吃得停不下來
※天氣這麼熱,不如吃檸檬啊
※這個菜天氣熱要多吃,清熱又減肥,吃出小蠻腰,以後晚飯就吃它
※天氣越來越熱了,還不趕快吃點天熱該吃的的菜?這些涼拌菜適合天熱吃
※天氣熱就該吃這道菜了,味道鮮美還清熱,一口一口配著米飯最好吃!
※天氣熱孩子不願吃飯,唯獨對這種蒸菜怎麼吃都吃不夠!
※天氣熱也要乖乖吃飯,拿著這幾道菜譜來做菜吧!
※天氣熱就得這麼吃,番茄醬入菜,酸甜開胃,這幾種做法收了吧
※天氣熱,最愛吃這道蒸菜,麻辣鮮香,好吃不上火!
※天氣熱了,教你做一道酸辣美味的涼拌小菜,好吃又開胃
※天氣太熱,冷盤先上桌,這幾道涼拌菜做法,爽口好吃又解油膩!
※天氣悶熱吃這道菜,清新爽脆還刮油排毒,這樣做葷素搭配還開胃
※天氣熱了,這道菜不要炒著吃,涼拌試試,一上桌就光碟!
※天氣熱做這6道懶人蒸菜,不擔心油煙還避免流汗,好吃還下飯
※天氣一熱,我家隔三差五就吃這個,大人小孩都愛吃,怎麼吃都吃不膩