6大低熱量蔬菜，每天吃點它，一周肚子肥肉不見了，輕鬆瘦十斤
在夏天肚子上有贅肉是一件十分尷尬的事情，有時候真的會後悔當初吃的太多，導致肚子上的肥肉越來越多，感覺每走幾步，肉肉都會抖動下，夏天一出門都會被異樣眼光看著你，現在這個社會笑胖不笑瘦的社會，真想咬咬牙把肚子上的肉肉減掉，可是不知道什麼樣的減肥健康又有效果，現在小編給你介紹6大低熱量蔬菜，只會讓你越吃越瘦，我們一起看看這是那些蔬菜吧。
豆芽
豆芽是我們常見的一種物美價廉的蔬菜，豆芽裡面含豐富的維生素b2，它屬於一種溶性維生素，主要就是幫你代謝脂肪效率，所以你適當補充的時候，最主要是的它的熱量很低。
西紅柿
我們每次看到紅色的蔬菜就會讓我們食慾大增，這個紅色蔬菜就是西紅柿，西紅柿裡面含有一有一種番茄紅素，這個番茄紅素可以燃燒身體上的脂肪，還能抑制脂肪的生長，你們都用過維生素e把，而西紅柿的抗氧化竟然是維生素e的一百倍，如果你是一位愛美的女士，那麼西紅柿非你莫屬啦。
香菇
香菇這一個寶貝，經常愛吃香菇的人身體很好，因為香菇屬於菌類，香菇嘌呤就是香菇裡面的一個物質，它可以加速我們身體新陳代謝，還能讓我們腸道做一做運動，所以常吃香菇減肥效果是一件很正常的事情。
胡蘿蔔
一說到胡蘿蔔就會想到小白兔，其實胡蘿蔔的熱量也很低，胡蘿蔔裡面有一個叫異硫氰酸物質，這個物質可是對胖子們好東西，它可以去分解脂肪。
捲心菜
捲心菜，小編家裡是種田的，小時候家父家母就種過捲心菜，這種捲心菜可以生吃，熱量低，是女人十分喜歡的一種蔬菜。
黃瓜
蔬菜之王就是黃瓜，黃瓜減肥是眾所周知的事情，常吃黃瓜因為裡面有一個物質叫丙醇二酸，它可不簡單，簡直是脂肪的剋星，一邊分解脂肪，一邊抑制脂肪，怪不得黃瓜減肥效果那麼出眾。
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