成都減肥,這個夏天不瘦下去，一定會後悔！封閉式減肥訓練營
為什麼成都封閉式減肥訓練營要對大家說，這個夏天一定要瘦下去呢？很直白，這個夏天不瘦下去，你難道還想等到明年嗎？肥胖不僅影響到你的美觀，更加危害到你的健康，希望大家一定要重視！
速樂減肥訓練營：為什麼建議大家夏季減肥？
1.夏天代謝快
冬天寒冷，身體為了禦寒會加快脂肪合成，冬天運動積極性差，吃得又多，要減肥可不容易。夏天高溫，身體需要散熱，會加快新陳代謝。新陳代謝加快，運動燃燒脂肪的效率高，攝入的熱量容易被消耗，不會有過多熱量剩餘轉化為脂肪。
2.夏天胃口不好吃得少
新陳代謝加快，血液會集中到皮膚表面和肢體循環，造成進入胃、腸道的血液量減少，消化功能便會下降。人們對油膩的食物食慾大大下降，口味會偏向清淡。如此一來，人們攝入的熱量也會有所減少。
減肥什麼時候都不晚，你需要的僅僅是下定一個決心而已，勇敢的邁出這一步，你會後悔，為什麼不早點減肥，因為減肥沒有你想像中的那麼難！速樂減肥訓練營為大家推薦一些簡單方便的減脂運動：游泳，慢跑，快走，爬樓梯，跳繩。
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