還在鍛煉節食減肥？換個方法吧：親自做飯！

每一個減肥故事都是獨一無二的，克里斯汀·卡特肯定是一個特別的故事。她曾經是275磅，但是在2014年，當她決定進行胃旁路手術時，她的生活改變了。第二年，她減掉了肚子，乳房翹起來。雖然這聽起來像是一個順利的旅程，但是克里斯汀有很多的起伏，她的弱點是情緒化。克里斯汀利用她的故事來幫助其他人通過她流行的Instagram頁面努力減肥，但在最近的一篇文章中，克里斯汀講了關於她與食物的關係。

「沒有什麼味道像皮膚感覺一樣好」，她寫道。 「這兩張照片中我保證巧克力曲奇品嘗完全一樣，不同之處在於我會想下一頓飯吃什麼，我晚餐吃什麼，並且親自去做。這樣就可以有意識控制體重。「

她繼續說道：「我已經學會了烹飪，味道很好但不讓我脫離目標，我已經學會停止吸引我的零食。「

雖然她「討厭工作」，克里斯汀解釋說，緩解壓力的方式是「彈鋼琴，鍛煉身體」。

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