沒有馬甲線的夏天就不完美？你的小肚腩其實很可愛

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個女生心中都有個「小腰精」的夢想，為了追求有個完美的腹部，從馬甲線到反手摸腹，再到A4腰和外星人瑜伽，難度級別越來越高，真的有必要嗎？

馬甲線

能夠擁有好看的馬甲線（川字腹肌）是很多女生夢寐以求的，也是「小腰精」的最高級。

不僅腰部平坦，沒有贅肉，還有健康的肌肉線條，於是，越來越多的人開始迷戀這一體型，尤其是在娛樂圈。

1

袁姍姍

首當其衝要提到的肯定是袁姍姍了。

畢竟她可以說是通過馬甲線成功轉變在大眾心目中的形象，瞬間成為陽光愛運動的開朗girl。

也似乎是從袁姍姍開始，開始有更多的人加入到練出馬甲線的運動中去。

2

鄭秀晶

鄭秀晶Krystal算是長相甜美但性格又有點酷酷的「分裂」型女星了。

其演出最經常穿的也是超短露腹裝，沒有一絲贅肉的腹部也是讓人羨慕啊。

3

王珞丹

王珞丹在「消失」了一段時間之後，以全新的文藝青年的形象再次和大家見面，吸了不少粉。

王珞丹的身材線條也是夠完美，沒有太過分的瘦，但很勻稱，屬於健康的體質。

不會彈吉他的歌手不是個好演員，沒有馬甲線的麻豆不是個好愛豆??。

4

鄧紫棋

講真，鄧紫棋的身材也是讓人有點費解，《歌手》之後，一直在其微博PO出健身照片，但公開場合就現出了原形，害的伊姐一度以為健身沒用！

鄧紫棋和袁姍姍一樣，都屬於本身是胯寬腿粗的體型，所以即使有了馬甲線，腿部線條也是個問題。

但好像對於鄧紫棋來說，放棄皮褲就等於塑形成功了一半。

反手摸肚臍

事實證明，閑著沒事做的網友們經常會以各種小測試來為大家灌輸一個「真理」。反手摸肚臍，鎖骨放硬幣，iPhone腿，達到這些就真的瘦了嗎？

那就坐看明星們為大家示範一下~

大冪冪這身材是服氣的。

可以看出李菲兒本身就屬於小骨架，做出這系列動作也不算太難吧~

其實能做到反手摸肚臍的，要麼是真的比較瘦，要麼就是像鄧超這種胳膊比較長的??。

同是腹部有肌肉，怎麼效果出來差別這麼大呢？

看著這大姐一臉難過的表情，以及腰上別捏變形的肉··額，何必這樣為難自己~

??這還有個犯規的····

A4腰

A4腰，顧名思義就是一張A4紙能夠完全遮住腰部，伊姐也不懂原理是啥，但就這麼莫名其妙的火了。

而且又是因為帶火馬甲線的袁姍姍~明星效應也是不容小覷的。

袁姍姍在微博上曬出手拿a4紙的照片，引得大量網友圍觀模仿。

伊姐在想自己的腰可以放幾張a4紙呢

於是，為了證明自己身材好，開始了大規模的秀a4腰。

上面這隻貓頭鷹的大小應該比A4還要小吧，這身材還挺···嗯·標準··（露出了羨慕嫉妒的微笑??）

「素顏女神」王麗坤也趕來秀一下，這髮型，這表情，確定不是來賣萌的嗎？

就連孕期都沒發胖的戚薇a4腰還不是鬆鬆的~

外星人瑜伽

「外星人瑜珈」(Alien Yoga)近期在歐美相當流行。集中訓練核心肌肉群，更令腹部脂肪完全消失，呈現出如外星人般的模樣。

從圖可以看出運動方式還是比較極端的，而且毫無美感可言。

可以看出人們為了瘦，幾乎所有方法都可以嘗試並樂此不疲的尋找新的方式。

但幾乎很少有人會問「這個對身體有沒有傷害？」

或許你從來沒有考慮過這個問題，畢竟健身都是為了增加自己的身體素質，除了扭傷不會有別的吧。

但事實證明，過度不當的腹部運動，是會對身體有副作用的，之前就有報道稱一個18歲女生節食運動為了練出馬甲線，後來直接導致閉經，各種醫生也在呼籲一定要科學練習。

所以一定不要為了瘦而走極端的練習，這種外星人瑜伽還是因人而異的選擇吧。

小肚腩

為什麼要一味地追求瘦了才美？

有這麼一對姐妹，在大家瘋狂健身的時候，自信的po出了大肚腩的照片~

很快這兩個姐妹就火了，因為他們可以稱得上是一股清流，她們接受自己的體型，並熱愛自己的身體，自信就已經足夠美。

她們還發起了#VBO(visible belly outline)運動。無論是0結實的鬆弛線條，還是有小肚腩的出現，都呼籲女生穿著貼身衣，展露可愛的肚皮線條。

??小肚子對比圖，感覺還是有小肚子更協調和豐滿一些。

每次逛街看到非常喜歡的短款上衣，都因為它露出了小腹而放棄，心情不好又減不掉那坨肉，既然如此為什麼不坦然的接受呢？

接受自己的體型，不因此而自卑，大膽的秀出來，你很美，??就算穿比基尼也一樣性感。

說到這裡就想到了一位女星，她可以稱得上是倫敦當今最具指標性的時尚偶像，是一位微胖的女子——黛西·羅易 (Daisy Lowe)

Daisy Lowe是老佛爺的寵兒，還被喻為是Kate Moss的接班人。

身為超模的她根本不care時尚界崇尚的「枯瘦」美！某品牌曾要求Daisy Lowe 減肥，否則就不再請她代言，Daisy立刻拒絕了。

她堅持不減肥，卻贏得了為Vivienne Westwood、BURBERRY、Chanel 走秀的至高榮耀，

更成為 Agent Provocateur、BURBERRY、Wheels & Dollbaby等著名品牌廣告大片的繆斯！

所以不論是露肩貼身裝，還是性感比基尼，從來都不是瘦子的專利。

只要是你喜歡，就可堂堂正正地穿上，旁人也無任何資格批判。這種穿衣態度，也只想你學會愛上自己的身體。

不要讓其他人奪走你的快樂及自我價值。畢竟，這是我們的夏天！

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