這8個早衰的壞習慣，你有幾個？

Part 1·不吃早餐

不吃早餐特別傷腸胃，很多上班族們在匆忙的清晨總會忽略掉吃早餐這個環節，熟不知這個環節的重要性是那麼大，而且還容易產生膽結石，同時催人老化。

Part 2·空腹跑步

很多有晨練習慣的人都會空腹去晨跑，這是個不好的習慣，空腹跑步容易增加心臟和肝臟的負擔，容易引起心律不齊，嚴重的情況可能會猝死。

Part 3·用滾開水泡茶

不少愛喝茶的人都覺得用滾燙的開水泡茶才能泡出茶香，但是他們不知道的是用滾燙的開水泡茶的話會破壞茶葉中的維生素C，最好是使用70度到80度的白開水泡茶，這樣的茶才是真正的有益健康。

Part 4·睡前不刷牙

為了保護牙齒，大家睡前應該都會刷牙的，但是大家應該不知道的是，睡前不刷牙不僅會讓牙齒不健康，還容易患上感冒和肺炎。

Part 5·睡前不洗臉

不洗臉不卸妝是女人的禁忌之一，不洗臉的話，面部上的化妝品和污垢會刺激皮膚，堵塞腺體或是毛孔，損害皮膚健康。

Part 6·用油漆筷子吃飯

油漆中有很多對人體有害的物質，其中硝基成分被吸收之後，會與含有氯乙胺的物質合成強有力的致癌作用的亞硝胺。

Part 7·餐桌上鋪塑料布

塑料布是由含毒的游離體聚氯乙烯樹脂製成的，餐具經常接觸這種有毒物質會使人慢性中毒。

Part 8·醉酒後飲濃茶

茶中的咖啡鹼與酒精反應產生不良作用，會加重醉酒者的痛苦。

雙層自動煮蛋器

上班族的清晨都是在匆忙的節奏中度過，每天早上洗漱前把蛋放到煮蛋器中，加上少許的水，按下開關，到出門的時候就能帶著煮熟的雞蛋走啦，這個是個雙層的，還能熱瓶牛奶或是蒸一個玉米什麼的，方便至極。

星巴克保溫便當袋

為了營養，不少上班族都選擇自己在家做好早餐或者午餐帶去公司，這個便當袋你肯定需要的，還有保溫功能哦，就算是冬天，也能吃到熱乎乎的早餐。

多層保溫飯盒

公司沒有微波爐，但是又想自己帶飯，那就來個它吧，保溫效果超棒的，而且分層的設計還能把湯、菜、飯分開裝，不用擔心串味兒啦~

雞翅木木筷

原生態的雞翅木木筷子，無油漆無危害物質，可以放心的使用喲~

快速降溫杯

只有熱水怎麼辦，快速降溫杯幫你把熱水迅速變涼，而且杯身也是超級萌的。

北歐風餐桌布

你的優質生活怎能少一塊餐布，這款北歐風格的餐布不僅顏值高，防水性能也是非常的好。

飛利浦電動牙刷

飛利浦的產品大家應該都放心吧，電動牙刷比傳統牙刷更為衛生，而且清潔牙齒的效果也是非常棒的，全方位智能清潔你的口腔，非常的人性化和科技化。

10個壞習慣你佔了幾個啊？

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