這道補腎養生的冷盤！你一定要吃！
來我的懷裡，或者，讓我住進你的胃裡，喚醒沉睡的味蕾，與食物相濡以沫！
嫩綠的秋葵，營養價值豐富，多吃有益健康。它含有特殊的具有藥效的成分，能強腎補虛，享有「植物偉哥」之美譽。更含有豐富的維生素C和可溶性纖維，不僅對皮膚具有保健作用，且能使皮膚美白、細嫩。白灼秋葵既能最大程度上保留秋葵的營養，還能保持清爽的口感。
【菜譜做法介紹】黃秋葵150g，小米椒2個，生抽少許，油少許
1.將秋葵沖洗一下，燒鍋開水放入適量的鹽，放入秋葵汆燙1-2分鐘左右迅速撈起冷卻
2.將冷卻的秋葵去蒂切成小段
3.加入適量的生抽
4.起油鍋燒熱後加入切碎的小米椒爆香後澆淋在秋葵上拌勻即可
不辜負在最好的時光里，遇見美食的精緻！用最好的美食，陪伴你空餘的時光。喜歡我，就關注我！
※可以補腎的蓮子冬瓜排骨湯呦~
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※它被稱為「植物偉哥」，補腎壯陽，讓你越吃越精神，夜夜笙歌
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